牛奶煮麥片?首先是麥片的選擇:盡量選擇完整的麥片,不要選擇那種碎碎的,燕麥片看上去一般比綠豆大一點,在挑選燕麥片的時候盡量挑選燕麥粒比較完整的當然也要聞一聞有沒有黴味,一般有一股麥香的麥片是優質麥片,今天小編就來說說關于牛奶煮麥片?下面更多詳細答案一起來看看吧!
首先是麥片的選擇:盡量選擇完整的麥片,不要選擇那種碎碎的,燕麥片看上去一般比綠豆大一點,在挑選燕麥片的時候盡量挑選燕麥粒比較完整的。當然也要聞一聞有沒有黴味,一般有一股麥香的麥片是優質麥片。
如果想要味道口感營養更好,盡量不要選擇快熟的,快熟的在制作過程中會有一些營養的流失。但是相對來說煮的時間就要久一點了。
導入适量的水,大火煮沸;倒入麥片,小火煮三分鐘左右。麥片的量根據個人需要,一般一人份的話,三勺就可以了,想要稠一點就多放一點。導入準備好的牛奶,煮沸一分鐘左右。放入白糖,攪拌均勻;将麥片導入碗中,好了營養美味的麥片就煮好了。
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