“早C晚A”這個名詞相信大家已經不陌生了，這個風靡全球的護膚搭配指的是：白天用維生素C，晚上用維A醇，以此達到抗衰、美白、去皺等效果。

如果不是成分黨，可能對這個搭配就很疑惑了，今天小蘭就為大家仔細講解一下維C到底有什麼樣神奇的護膚功效，以及如何搭配使用産品，才能達到事半功倍的效果。

01什麼是維生素C

維生素C，又稱L-抗壞血酸，作為一種天然存在的抗氧化劑，能夠加入化妝品中預防和治療皮膚光損傷。

大多數動植物都能合成維生素C，然而，人類由于缺少合成維生素C所需的L-葡萄糖酸-γ-内酯氧化酶，所以不能合成，而必須從飲食中獲取，如柑橘類水果和綠葉蔬菜。

有趣的是，口服補充維生素C在皮膚中的濃度增加有限。這是因為即使大劑量攝取，維生素C受腸道運轉機制影響，吸收有限。

因此，為了賦予皮膚益處，我們可以優先選擇外用維生素C，和含有維C成分的護膚品。

02維C有哪些功效

1、抗氧化維生素C是非常好的抗氧化劑，可以消滅導緻皮膚氧化的自由基，這些自由基也就是導緻皮膚老化的元兇，所以用維生素C護膚可以減緩皮膚老化的速度，防止皺紋和色斑提早出現，達到延緩衰老的效果。

2、美白祛斑維生素C可以抑制皮膚内黑色素的形成，可以淡化皮膚上的色斑，并起到美白肌膚、提高皮膚亮澤度的效果。

3、強健肌膚屏障為皮膚補充維生素C可以促進新陳代謝，提高皮膚的免疫力，強健肌膚細胞并增加皮膚的彈性，還可以強化皮膚對陽光紫外線傷害的抵抗能力。

4、促進膠原蛋白合成皮膚的真皮層中充滿着膠原蛋白，膠原蛋白也是支撐肌膚的重要部分，但是随着年齡的增大和外界因素的影響皮膚内的膠原蛋白在不斷的流失。而補充維生素C就可以起到促進膠原蛋白合成的效果，使肌膚保持彈性，不讓皺紋過早出現。

5、抗炎性及治療痤瘡已有研究顯示外用維生素C可能有助于治療痤瘡，因為它有抗炎和抗皮脂氧化的作用。

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03如何使用含維C護膚品

在各種風很大的護膚成分中，維生素C仍然是抗衰老手段中的中堅，那麼如何使用維C類産品，才能将效果最大化，以達到“有效護膚”的效果？

1、白天使用VC抗氧化效果更好

我們對白天‘恐慌’用VC的時代其實并沒有過去，還不少人在糾結用VC的時候可不可以開燈，但其實VC并沒有光敏性，現在的技術也已改善了這個問題，VC也可放心大膽白天用！

2、要做好防曬

VC是沒有防曬效果的！所以VC搭配防曬才是對肌膚的雙重保障，除此外VC搭配VE加上阿魏酸，抗氧化保護肌膚的效果會翻幾倍哦！

3、選擇适合自己的産品

VC并不是濃度越高越好，因為VC一定要在相應酸性環境下才能夠有很好的功效，濃度越高倒是說明VC刺激更大。

4、存放在避光處

VC精華應該存放在陰暗處，最好是冰箱。普通燈光不會對VC造成影響。

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