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夏日炎炎,一段時間不吃肉還是有點饞的,做來一道杏鮑菇燒肉,用的是瘦肉不含脂肪,杏鮑菇不含澱粉,吃多了也不怕胖,有喜歡的朋友們一起看看如何操作吧。
食材:豬瘦肉、杏鮑菇
輔料:小米椒、大蒜、大蔥、生姜
調料:生抽、老抽、料酒、食鹽、雞粉、白糖、豆瓣醬
1.下面準備食材
準備瘦肉一塊,先切成薄片再改刀切成細絲。
準備杏鮑菇一個,切成薄片改刀切成細絲,放在盆中加入清水清洗浸泡。
2.下面準備輔料
準備小米椒3-4個,斜刀切成小米椒片備用。
準備大蒜幾粒,切成蒜絲和小米椒放在一起。
準備大蔥一小段,切成蔥段備用。
準備生姜一小塊,切成姜絲備用。
3.下面開始烹饪
起鍋燒油,油熱以後倒入肉絲快速翻炒,把肉絲炒至變色,加入一勺豆瓣醬,快速翻炒把豆瓣醬炒香炒出紅油。
倒入蔥、姜、蒜片和小米椒,加入生抽5克提鮮,加入老抽2克提一下底色,淋入料酒7克,利用料酒揮發的特性減少肉絲的腥味。
翻炒化開調料以後,倒入杏鮑菇絲,翻炒幾下以後開始調味:加入食鹽2克,雞粉1克,白糖2克,開大火,翻炒一會化開調料。
再勾入一點水澱粉,勾入水澱粉還能使調料和食材更好地融合,開大火,快速翻炒收湯汁,湯汁粘稠以後,再淋入一點明油提亮一下色澤,就可以出鍋裝盤了。
好了,一道簡單又好吃的家常杏鮑菇燒肉就做好了。
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