美食家常菜炒鴨血-tft每日頭條

美食家常菜炒鴨血

美食更新时间:2024-11-28 12:55:05

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）1

我心中的冬日限定，鴨血遇上大蒜周末好菜，小炒後加上太太樂鮮汁口味，鮮香上口下酒，飯一個舒服好吃，而且對胃腸蠕動功能較好。愛吃東西并不貴又簡單易學。我心中的冬日限定分享！

By 涓涓小溪長流水

用料

鴨血 1盒
大蒜 1把
香腸半根
辣椒醬半勺
太太樂三重鮮0添加 1勺
太太樂原味鮮 1勺
橄榄油 1勺

做法步驟

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）2

1、冬日暖陽菜大蒜鴨血鮮香

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）3

2、食材：鴨血大蒜辣椒醬原味鮮

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）4

3、血淖水

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）5

4、大蒜香腸切碎

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）6

5、下油

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）7

6、入香腸

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）8

7、下大蒜

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）9

8、翻炒均勻

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）10

9、下淖好水血

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）11

10、翻炒均勻

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）12

11、入鮮湯汁翻炒出鍋，好香味

美食家常菜炒鴨血（我心中的冬日限定）13

12、簡單的冬日限定吃食，好味

小貼士

好吃的大蒜鴨血菜，周末限定愛食的味道，香辣按自家口味，謝謝你的關注，分享互動交流。

鴨血的營養功效

1.預防缺鐵性貧血/p>

動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。

2.人體“清道夫”

鴨血還能較好地清除人體内的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，鴨血中的蛋白質經胃酸分解後，可産生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體内的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排洩将這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。

3.止血凝血

鴨血含有維生素Ｋ，能促使血液凝固，因此有止血作用。

4.病後調養

鴨血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎髒疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癫痫等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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