榴蓮殼煲土雞湯 改善痛經腎虛腰酸

功效:清補益氣、滋潤養陰。本湯可以有效的改善痛經、房事時陰道幹燥、便秘、腎虛腰酸，健忘疲倦等身體現象。

适宜人群：坐月子的婦女、哺乳的婦女、面色萎黃的女子、身體虛弱的老年人、放血療法後的病人、腦力消耗大的人、經常要頂着大太陽在外面跑的銷售員、辦公室的白領都可以時不時的喝一喝。

榴蓮殼煲土雞湯的做法

原料:榴蓮殼(為硬殼内白色的瓤部)适量、榴蓮子若幹、土雞一隻、黃芪20g、當歸10g、花椒、大茴、蔥花、姜絲等。

做法:用刀将榴蓮殼上的白瓤割下來，切成塊;将土雞一隻切塊，汆水撈起;煮沸瓦煲裡的清水，放入雞塊、榴蓮白瓤、黃芪、當歸、蔥、姜、料酒、幾粒花椒胡椒，武火煮20分鐘，轉小火煲一個小時，下鹽調味即可飲用。榴蓮白瓤久煮之後澱粉質溶化，使湯變得濃厚，湯味清甜适口沒有怪味，大部分人都能夠接受的。如果主料換成排骨、鴨子也可以的。

榴蓮殼可以補陽補氣，如果是腫瘤病人，可以直接把外面帶刺的硬殼放入鍋内一起煮，能夠很好的抗癌消腫。

榴蓮殼煮水養顔美膚。用榴蓮殼煮的水來洗澡不僅養顔美膚，還可以治皮膚瘙癢，尤其是中老年皮膚瘙癢。

　 吃榴蓮禁忌多 你聞所未聞的榴蓮美食　榴蓮在熱帶果家負有盛名，被譽為“水果之王”。喜歡它的人覺得榴蓮氣味濃烈，而讨厭榴蓮的也大有人在。任何食物都有禁忌，榴蓮也不另外。你知道嗎?錯吃榴蓮甚至可能引爆血管。所以，快跟小編一起來看看吃榴蓮的諸多禁忌吧。

适宜人群：适合不同體質的人飲用，特别适合女性，男人也适合。現代人的生活節奏快，工作壓力大，加上熬夜和不良的生活習慣，很多年輕人都會出現氣虛、體乏、精力不支的現象，那麼榴蓮殼雞湯就是最佳的選擇。

榴蓮殼豬骨湯做法：用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯。

功效：

榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良品。榴蓮的外殼與肉之間的那層白色瓤是煲湯的好材料，榴蓮殼煲的湯具有補血益氣，滋潤養陰的作用。

注意事項：

榴蓮一次吃太多容易導緻身體燥熱，還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。在吃榴蓮的同時，不妨喝些淡鹽水，或吃些水分較多的水果來平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥熱。榴蓮的最好搭檔是被稱為“水果皇後”的山竹，它能夠降伏“水果之王”的火氣，保護身體不受損害。

《本草綱目》記載，榴蓮“可供藥用，味甘溫，無毒，主治暴痢和心腹冷氣”。榴蓮果肉營養豐富，有“水果之王”的美稱。榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體、健脾補氣、補腎壯陽、溫暖身體。

榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特别适合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品。

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