神經衰弱的定義
神經衰弱症是一類以精神容易興奮和腦力容易疲乏,常有情緒煩惱和心理症狀的神經症性障礙。神經衰弱是由于長期情緒緊張和精神壓力,使大腦精神活動能力減弱,病情遷延,時重時輕。
患者的性格特點是:膽怯,自卑,敏感,多疑,依賴性強,缺乏自信,任性,急躁,自制力差。社會心理因素是神經衰弱的主要病因。如工作學習負擔過重,持續的精神過度緊張,考試壓力大,學習目标超過實際能力,人際關系緊張,競争激烈,親屬死亡和生活受挫等。社會心理因素會否緻病,取決于刺激的性質、強度和作用的時間,還與個人性格有關。
神經衰弱的誘發因素
1.長期的精神或心理創傷,如家庭糾紛、婚姻不幸、失戀、鄰裡關系緊張等,會使人們精神過于緊張,心理負荷過重而出現神經衰弱。
2.腦力活動時間過長,學習負擔過重,尤其是學習成績不好,重大考試受挫時,常常會造成神經負擔過重,成為學生神經衰弱的重要原因。
3.現代研究表明精神刺激可造成内分泌和植物神經功能紊亂,如驚恐的刺激可促進腎上腺素的釋放,從而出現心率加快,面紅汗出,血壓升高等。這些内環境的變化有可能造成大腦功能紊亂,腦電活動異常。
神經衰弱會對造成哪些危害
很多人對于神經衰弱還是不太重視,以為這種疾病不會對我們的身體健康造成什麼太大的影響,其實不是這樣的,如果長時間不能治愈這種疾病的話還是很危險的,那麼神經衰弱對身體造成哪些危害呢?
容易異常興奮,自我控制能力減弱,情緒明顯不穩,性情變得急躁、易激動。患者常因一些微不足道的小事發怒或傷感、流淚;這也看不慣,那也不順眼,感情一觸即發,做事耿耿于懷,終日惶惶不安;感覺過敏,對聲光刺激和細微的身體不适特别敏感,對周圍事物,包括自身狀況猜疑多于相信,不願到人多的場所活動,喜歡清靜。
引起睡眠障礙。最常見的是入睡困難、輾轉難眠,以緻心情煩躁,更難入睡。其次是訴述多夢、易驚醒,或感到睡眠很淺,似乎整夜都未曾入睡。還有一些患者感到睡醒後疲乏不解,仍然困倦;或感到白天思睡,上床睡覺又覺腦子興奮,難以成眠。
植物神經功能紊亂。患者可有心慌氣短、出汗多、血壓偏高或偏低、四肢末端發涼、腹脹、腹瀉、便秘、尿頻、胸悶、憋氣。女性患者有月經不調和痛經,男性患者有遺精、早洩或陽痿等。
嚴重神經衰弱的表現
精神倦怠,腦力遲鈍
嚴重的神經衰弱症患者在受到内外刺激時,神經細胞易興奮,能量消耗過多,長期如此,就會出現精神倦怠的症狀。同時,嚴重神經衰弱症患者還常伴有腦力遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等症狀表現,導緻工作效率低下。
情緒波動,易煩易怒
嚴重神經衰弱症患者,遇事易興奮,從而缺乏正常人的耐心和必要的等待,表現出情緒波動大,易煩躁、暴怒。
精神興奮,神經過敏
嚴重神經衰弱症患者往往不能放松神經,精神特别興奮,不由自主地會浮想聯翩。尤其是睡覺前本應該靜心入睡,而病人不由自主地回憶、聯想往事,神經興奮無法入睡。此外,部分嚴重神經衰弱症患者還表現出神經過敏的症狀,對周圍的聲音、光線特敏感,對其強弱的變化斤斤計較。
頭部不适,肌肉疼痛
嚴重神經衰弱症患者由于情緒過于緊張,往往出現緊張性疼痛症狀,以緊張性頭痛最為常見。患者常感到頭重、頭脹、頭部緊壓感、頸項僵硬等。還有的患者表現為腰背、四肢肌肉痛等,通過休息無法得到緩解。
治療
藥物治療。神經衰弱患者偶有失眠等症狀不必介意,對于短期的失眠,可少量服用具有安眠作用的安定類藥物(注意不宜長期服用),并可服用維生素 B1、谷維素、腦複康、神衰果素等藥物以調節神經。還可服用一些中成藥,緩解神經衰弱的病症。
心理治療。心理治療是神經衰弱治療辦法中最基礎,也是最常用的辦法之一。首先要求患者學會自我調節,加強自身修養,用适當方式宣洩自己内心的不快和抑郁,以解除心理壓抑和精神緊張。家人及周圍的人要努力創造一個和諧的環境,使其生活得輕松、愉快,減少感想負擔,利于早期治愈。
日常調整。為了确保安全、利于病情恢複,對于症狀較重、治療效果不明顯、易影響工作者應暫時停止工作,或休息、療養,或暫換其它工作。日常調整對于神經衰弱患者的病情康複至關重要,可與心理和藥物治療同步進行。
神經衰弱是一種常見的心理疾病,導緻神經衰弱産生的因素有很多,最主要是心理方面的問題,所以患上神經衰弱以後,一定要進行積極治療,不要有太大的心理負擔,保持愉快的心情和良好的生活習慣,相信不久就可以痊愈的。
預防
1.根據每個人的體力、愛好,每天堅持适當的體育鍛煉如打球、體操等。
2.進行必要的治療,如針灸、理療等。
3.要建立有規律的生活制度,安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦,防止大腦過度疲勞。
皖東晨刊 主辦 第18期
滁州市第二人民醫院協辦
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