如果我說早在2000多年前,古人就探尋出了提升免疫力的方法,你信嗎?
正氣内存,邪不可幹
免疫力強不強和脾胃有莫大的關系。身體裡五髒六腑,都挺重要的,為什麼偏偏中醫這麼看重脾胃呢?中醫看脾是一個運化體系,脾胃作為“後天之本”、“氣血生化之源”,既主運化,又能統血。2000多年以前《黃帝内經》講:“脾旺,四季不受邪”。脾氣健運,證明這精、血、津、液在體内運化得很好,人也不容易生病。
另外,大家都聽過“衛氣”這個詞,衛氣就像一支軍隊,分布在體表,外邪一來,衛氣沖鋒保護我們不受六淫侵襲,而誰主皮毛?是肺,肺屬金,脾屬土,在五行上來看,土可以生金,脾胃強大,肺就強大,肺氣強大,衛氣更強。
而如果脾失健運了,《脾胃論》裡有一句話能精确的總結:“百病皆由脾胃衰而生”。那麼,想強健自己的免疫力,我們首先要盯住脾胃。
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不是四君子,不是八珍湯
而是九君子湯
組方:麥冬、防風、黃芪、大棗、甘草、懷山藥、茯苓、白術、黨參
黨參、白術、茯苓能強脾氣,脾氣是什麼?是身體之氣的其中一種,脾可以控制血液在脈中的運行,而不溢脈而出,脾氣越充足,對血的固攝作用越強。脾氣強健,它就能自主的推動全身水谷精微的運化。這裡用到了黨參,黨參能補中益氣,讓中氣十足,還能健脾益肺,而白術健脾益氣,燥濕利水,和茯苓一樣,能增強脾氣,還能把因為脾胃動力不足積存的水濕排掉,沒有濕氣的脾胃,才能“幹勁滿滿”。
懷山藥、甘草、大棗補脾氣,脾氣強健了遠遠不夠,還不能忘記補脾。山藥補脾養胃,還能生津益肺,補腎澀精,而山藥中懷山藥是溫補的藥食同源之物,具有一定的藥性,自古為曆朝貢品。甘草除了調和諸藥,對脾胃也特别好,除此之外,大棗還能補脾血。之前用了茯苓和白術,在這裡還能降低補脾之物的滋膩,更好的夯實脾胃的基礎。
黃芪、防風、麥冬助脾力,經過前面兩個階段,脾胃的基礎就差不多牢固了,那為什麼方子中間還要加黃芪、防風和麥冬呢?黃芪補氣固表,利尿脫毒,歸肺、脾兩經,脾和肺的關系那麼密切,黃芪就是加強肺主皮毛的能力,讓衛氣更強勁的。
防風解表祛風、勝濕,它既能祛風寒而解表,又能祛風濕而止痛,防風就是一道屏障,把外邪擋在外面。那最後這味麥冬能幹嘛呢?麥冬養陰生津,潤肺清心,補脾氣、健脾胃,有了麥冬都能降低這些藥物的燥性,讓它們緩緩的在身體裡發生作用,不上火,也能把脾胃補好。
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