汗蒸能夠幫助人體祛除體寒，是能量谷熱療的一種。近年來在我國深受歡迎，既然它的功效強大，那麼在家庭裝修中就會有許多業主想要在家裡裝修汗蒸房，那麼這種家用汗蒸房到底好不好呢?對于大戶型來說，尺寸多大都行，而小戶型的家用汗蒸房面積應該是多少呢?青島裝修網接下來就為大家一一道來。
家用汗蒸房優點
1、大面積平闆式頻譜發生器、立體照射，集治療保健于一體
2、非封閉式，不會導緻人體缺氧，無氣悶感覺。體積小，耗能低，安全可靠
3、溫度可調節，40-75℃的溫度給人輕松感受
4、節能顯著，可省電30-50%;使用壽命>10000h，絕緣性好，不産生明火
5、安裝方便，操作簡單
汗蒸缺點
1、汗蒸不能太頻繁，汗蒸是一個緩慢改善體質的過程，汗蒸是會流失水分，過多體弱的人會受不住
2、流血者不可以汗蒸，汗蒸時遠紅外線會促使血液加快，如果傷口過大或者是女性月經期間是不能汗蒸的，會流失更多的血。
3、心髒病者、三高患者不适合高溫汗蒸，如要汗蒸的話，必須低溫。
4、小孩和孕婦不能汗蒸，小孩正在長身體，不能汗蒸，孕婦更不能汗蒸。
家用汗蒸房尺寸
1、汗蒸房面積不能太小，太小空間較為壓抑，人在裡面蒸也會不舒服，汗蒸的體驗會差。
2、汗蒸房面積不要太矮，有些人喜歡在樓梯底裝一個汗蒸房，但是樓梯底不是很高，對效果也是有影響，建議汗蒸房的高度不要低于1.8米。
正常來說，家用汗蒸房的面積在5-8個平方是比較适宜的，因為家裡的人不是很多，如果是大家庭汗蒸房可以适當增大，一般都是三口、四口、五口家人。所以面積不需要很大，同時因為家裡的土地資源比較寶貴，很多情況都是選擇衣帽間、衛生間、小房間、雜物房等這些空間來裝汗蒸房，這些地方的面積都不是很大，但是也足夠家裡使用了。
家用汗蒸房的日常保養
1、汗蒸房不宜直接用水清洗。
2、牆和吊頂上的灰塵要用刷子或吸塵器進行清潔即可。
3、地面用浸泡過茶樹精油的半幹抹布擦幹淨。
4、清掃請勿碰到電源插頭。
5、每天汗蒸館結束後，都應打開汗蒸房，讓汗蒸房與外界有良好的空氣交換。
6、汗蒸房裡可長期放些柚子皮，橙子皮，木炭等，有助于吸收汗蒸房内的濕氣，也能保持汗蒸房的幹燥度。
以上就是青島裝修網介紹的家用汗蒸房的優點與缺點了，對于汗蒸房的尺寸，适宜就好、了解更多裝修資訊，請繼續關注青島裝修網。
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