tft每日頭條

 > 美食

 > 土豆和牛奶能否一起吃

土豆和牛奶能否一起吃

美食 更新时间:2024-06-16 14:34:37

土豆和牛奶能否一起吃?可以的,牛奶土豆泥是一款由牛奶和土豆制作而成的一道小吃,軟爛粘糯,奶香味濃 ,現在小編就來說說關于土豆和牛奶能否一起吃?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

土豆和牛奶能否一起吃(土豆和牛奶能夠一起吃嗎)1

土豆和牛奶能否一起吃

可以的,牛奶土豆泥是一款由牛奶和土豆制作而成的一道小吃,軟爛粘糯,奶香味濃。

所需食材:中等大小的土豆1個,牛奶半杯。

特點:軟爛粘糯,奶香味濃。功效:牛奶每100克含鈣110毫克,含磷73毫克;土豆每100克含鈣10毫克,含磷65毫克。此品是嬰兒補鈣和磷的佳品。此外,牛奶、土豆還含有大量蛋白質、碳水化合物、維生素和微量元素。牛奶還含有維生素D,有利于鈣的吸取,對小兒生長發育有益。

對于中老年人來說,牛奶還有一大好處,就是,與許多動物性蛋白膽固醇較高相比,牛奶中膽固醇的含量較低。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved