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清淡版的蒜蓉生菜

美食 更新时间:2024-07-28 18:09:04

廚房小白一定不能錯過的簡單快手家常菜!!超級下飯,這道菜低脂低卡,減肥的姐妹都可以吃,萬物皆可蒜蓉,素菜搭上靈魂醬汁,非常爽脆可口,夏天食欲不振的時候,可以做上一道簡單的蒜蓉生菜!好吃到停不下來~

清淡版的蒜蓉生菜(低脂低卡超美味的蒜蓉生菜)1

第一步:準備食材

清淡版的蒜蓉生菜(低脂低卡超美味的蒜蓉生菜)2

生菜一顆,少許蒜末,鹽,蚝油,食用油

第二步:做法

清淡版的蒜蓉生菜(低脂低卡超美味的蒜蓉生菜)3

①先做一個調料汁:碗裡加入一勺生抽,一勺蚝油,少許鹽,半勺澱粉,三勺水攪拌均勻備用

清淡版的蒜蓉生菜(低脂低卡超美味的蒜蓉生菜)4

②生菜洗淨,鍋中水燒開,倒入生菜焯水,放入盤中控水擺盤

③起鍋燒油,爆香蒜末,加入料汁後煮沸,淋到生菜上即可

真的比肉還好吃的素菜~沒有特别麻煩的步驟和材料,簡單又好吃~做起來吧~

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