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蘋果橘子水果湯

美食更新时间:2024-12-25 04:22:17

蘋果是一年四季都可以吃到的水果，但是蘋果在冬季的時候是最好吃的，蘋果分好多品種，個人感覺還是晚熟的富士康蘋果比較好吃，汁多還甜，這樣的蘋果用來熬湯也是很好喝的，今天小編給大家分享一道蘋果橘子湯營養豐富，酸酸甜甜非常好喝，可以安神定志，清心潤燥，還有養顔的功效哦，這道湯很适合女性朋友喝，尤其是坐月子的，或是剛剛生産過孩子的，做法非常簡單，一個蘋果，一個橘子，就能做出一道美味可口的蘋果橘子湯。

蘋果橘子水果湯（1個蘋果1個橘子就能做出一道美味可口的蘋果橘子湯）1

需要準備的食材：蘋果、橘子、紅棗、紅糖。

第一步：首先将準備好的紅棗，清洗一下用清水浸泡一會，大概浸泡十五分鐘左右吧，然後在清洗蘋果，蘋果的外表會有蠟，吃到肚子裡會對身體不好，一定好清洗幹淨，準備一些食用鹽倒在蘋果上多搓一會，上面那一層蠟就會洗掉了，然後是橘子，橘子皮去掉，之後橘子上會有白色的線，這也最好也去掉。

蘋果橘子水果湯（1個蘋果1個橘子就能做出一道美味可口的蘋果橘子湯）2

第二步：鍋中燒水。水的量要看你準備了多少食材來定，然後将泡好的紅棗先放入鍋中煮紅棗是冷鍋直接放進去的。

第三步：蘋果切成塊，蘋果的塊的大小自己定，這個無所謂，，然後就是橘子，将橘子瓣成一牙一牙的，這個時候鍋中的水差不多就燒開了，将蘋果塊丢入鍋中，放的時候小心點别燙到手，然後小火煮十五分鐘左右

第四步：在将紅糖放入鍋中，紅糖适量，根據個人口味，要是不愛喝太甜的就少放點紅糖，紅糖攪拌均勻後，在把橘子瓣放入鍋中，蓋上鍋蓋在小火煮上十分鐘就好了。

蘋果橘子水果湯（1個蘋果1個橘子就能做出一道美味可口的蘋果橘子湯）3

【小貼士】1.蘋果一定要鹽清洗，這個很重要，要是你不喜歡吃蘋果皮的直接去皮就好了。2.家中要是有阿膠棗最好用阿膠棗，因為我家沒有隻能紅棗代替，橘子選用蜜桔最好，因為蜜桔比較甜。3就是火候的問題，全程不要用大火，用小火慢煮就好。

蘋果橘子水果湯（1個蘋果1個橘子就能做出一道美味可口的蘋果橘子湯）4

好了今天教大家蘋果橘子湯有做好了，這道湯還可以治療失眠，要你家人油失眠症狀的，不用再去找老人要偏方了，這道蘋果橘子湯就能治好你的失眠。

你對今天的這道湯有什麼看法呢，歡迎在下方評論，喜歡的話可以轉發收藏哦。

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