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女性吃三七既可健康又可靓麗

健康 更新时间:2024-06-28 22:29:23

三七有活血化瘀,補血補益之效用,對于女性來說調經化瘀,補血養顔是長期的健康課題。殊不知在解決根本的内病時外部也随着病竈的解除變得面色紅潤,皮膚白皙,色斑也慢慢的不見了,所有女性吃三七不僅可以健康更可以讓我們看起來美麗。

那在日常中要如何吃三七呢?【祛斑】早、晚飯後服用,生、熟三七粉各3克,每天各一次,用溫開水送服。【調經】生三七粉一次2克,每日2-3次,溫開水或溫酒送服,可以治療血瘀而引起的月經不調,閉經、痛經以及産後惡露不停、小腹瘀滞疼痛等,經期停用。【補血養血】用生三七粉煲湯,或是與奶粉用開水沖飲,每次3克左右,對于失血、貧血、身體虛弱、身體疲勞有顯著效果。【美容養顔】适量的三七粉做面膜,直接敷面10-20分鐘,具有活血潤膚、抗衰老功能,長期敷面可使皮膚光潔、細嫩,同時配合内服效果更佳。

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