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女孩月經期都不能吃什麼食物

健康更新时间:2024-11-24 11:05:06

每月那幾天幾乎是所有女性的折磨，痛經的妹子更不用說了，而就算肚子不疼的姑娘，想想夏天本來穿件衣服都嫌熱，結果自己還要墊那麼厚的姨媽巾，實在是太痛苦了。冬天來個大姨媽又直接凍得要死，恨不得全身上下貼滿暖寶寶。經期保養既然這麼重要，那就看看什麼食物是你不能吃的吧！

女孩月經期都不能吃什麼食物（月經期不能吃什麼食物）1

一、生冷食物。冷飲啥的就不用說了吧，是個女性就會知道，大姨媽期間是絕對不能碰冷的東西的，老一輩常說，太冷的東西會把月經逼回去。這可是真的，不要不相信，也不要覺得為啥人家外國人經期都是照舊吃喝，到我們這兒就這麼多忌諱，沒辦法，誰讓我們是中國人呢！每次吃完冷掉的食物，姨媽血都會直接變成黑色，這樣你還不信嗎？很多小姑娘不在乎，姨媽期間冰淇淋照吃，将來身體都會照實反應回來。

女孩月經期都不能吃什麼食物（月經期不能吃什麼食物）2

二、芒果。很多人覺得大姨媽期間稍微吃一點水果是可以的，隻要不是涼性的，摸起來也不是太冷就可以，但是你記住，芒果是你絕對不可以碰的，因為芒果屬于止血的食物，雖然你平時身上流血吃芒果好像沒太有感覺，但是你的大姨媽絕對比你身上的任何一個傷口要敏感。小編的一個朋友就是，大姨媽期間吃了一個芒果，下午大姨媽就走了，所以，一定要記得，芒果是千萬不可以碰的。

女孩月經期都不能吃什麼食物（月經期不能吃什麼食物）3

三、巧克力。巧克力不能吃的原因和芒果差不多，都是會讓姨媽變少的食物。你可能納悶為啥巧克力會有這麼多事情，但是想想你的狗狗的胃都沒有辦法消化它，難道你覺得它的威力還不夠大嗎？而且你的經期最長隻有一周，就是堅持這一周的時間又能怎樣呢？為了你自己的健康着想，這一周就不要嘗試了吧！

四、海産品。這個範圍就比較廣了，但主要針對的還是深海的産品，還有蝦蟹啥的，一般海裡的食物都是屬于寒性，尤其是懷孕的時候，吃海蟹能夠造成流産，所以，就算你再想吃，覺得那黃澄澄的蟹黃再誘人，也不要嘗試去吃，還是那句話，隻是一周的時間而已，不吃這一點完全不會怎樣，為什麼要和自己的身體過不去呢？當你懷孕的時候，為了孩子，你還有更多不能吃的東西，而且那是十個月的時間，你又怎麼堅持呢？

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