一、糖尿病健康菜譜——香菇炒彩椒菜肴特點
香菇炒彩椒,脆嫩爽口、味美鮮香、營養又健康
二、糖尿病健康菜譜——香菇炒彩椒制作材料
1)主材:香菇、鮮紅辣椒
2)調料:植物油、食用鹽
三、糖尿病健康菜譜——香菇炒彩椒營養價值
1)香菇富含:碳水化合物、磷、鉀、鎂、膳食纖維、硒、蛋白質、鈣(毫克)、煙酸、鈉、維生素、鋅、脂肪、鐵等營養成分。
2)鮮辣椒富含:維生素C、βbai—胡蘿蔔素、葉酸、鎂及鉀等營養元素。
四、糖尿病健康菜譜——香菇炒彩椒具體制作方法如下:
第一步:首先新鮮辣椒切成小塊待用。
第二步:将鮮香菇洗淨、切成小塊待用。
第三步:熱鍋、加入油、放入所有材料略微拌炒、再加入水收幹、之後再加入鹽炒至入味即可出鍋裝盤食用。
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