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1、毛蟹又稱河蟹、螃蟹、清水大閘蟹 ,學名中華絨螯蟹。
2、 今天老劉就來分享一下“毛蟹炒年糕”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
3、下面開始介紹所需要的食材:
毛蟹、年糕、面粉
4、先把毛蟹中間一切為二,全部切好後再把蟹的切口處蘸上一層面粉,再把年糕掰開。熱鍋倒油,油要多一點,油溫燒制六成熱,放入毛蟹炸制金黃撈出,再倒入年糕,炸兩分鐘即可撈出
5、鍋中留少許底油放入姜末、蒜片、幹辣椒爆香,放入炸好的毛蟹翻炒,倒入生抽、蚝油、一點點老抽上色,倒入涼水,放入兩小勺白糖提鮮,放入炸好的年糕,蓋上鍋蓋,燒到湯汁粘稠即可裝盤,撒點蔥末點綴,毛蟹炒年糕就做好了
6、螃蟹營養豐富,含有多種維生素,其中維生素A高于其它陸生及水生動物,維生素B2是肉類的5-6倍,比魚類高出6-10倍,比蛋類高出2-3倍
我是老劉,感謝大家對劉一手美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友别忘記點點關注,老劉謝謝大家觀看
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