蘋果加洋蔥一起煮有什麼作用-tft每日頭條

蘋果加洋蔥一起煮有什麼作用

美食更新时间:2024-09-11 03:50:30

最近氣溫下降的真的太厲害了，昨天看到學生群裡很多身體不舒服請假的，那天給家長分享了一款香菜根煮水，很多家長反映不錯。可是有人不喜歡聞香菜的味道，今天分享一款洋蔥加蘋果煮水，甜甜得很好喝，這樣在寒冷的冬天給全家煮一鍋，簡單的食材大作用。

蘋果加洋蔥一起煮有什麼作用（蘋果和洋蔥是絕配）1

蘋果洋蔥水

食材非常簡單，洋蔥半個，蘋果一個

做法步驟

1 準備白皮或者紫皮洋蔥都可以，清洗幹淨去皮切絲備用，蘋果去皮切成小丁備用，

洋蔥的營養非常豐富，促進消化，尤其針對受寒引起的不适，鼻塞等，作用非常好。

蘋果加洋蔥一起煮有什麼作用（蘋果和洋蔥是絕配）2

2 把準備好的食材放入砂鍋或者不鏽鋼裡。大火煮開，轉小火煮15分鐘即可。

溫馨提示：切記用鐵鍋煮啊，以免引起氧化

蘋果加洋蔥一起煮有什麼作用（蘋果和洋蔥是絕配）3

3 小孩子可以加一點冰糖提味，大人不用加糖，做好以後直接喝水，蘋果粒可以吃掉。

蘋果加洋蔥一起煮有什麼作用（蘋果和洋蔥是絕配）4

十月有話說

天冷了，人們最容易因為受寒引起身體不适，這個時候煮上一鍋洋蔥蘋果水，喝完身體暖暖的，雖然洋蔥有一點點辛辣味，加上了蘋果煮，香甜又好喝。

最後建議大家冬天每天晚上多泡腳，還能幫助睡眠。希望我的分享能幫助到你，喜歡我的分享就關注我吧，祝福大家健康每一天。

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