土豆燒排骨是獨具四川地方特色的名菜美味佳肴,屬于川菜系。以排骨、土豆為主要食材,其中,土豆是低熱能、多維生素和微量元素的食物,是理想的減肥食品。
排骨600g 土豆三個 大蔥段三段 食用油适量 八角三粒 桂皮兩片 姜片6片 蚝油适量 冰糖适量 開水适量 蔥花适量
步驟1
水中放入姜片,倒入洗淨的排骨煮沸去血水,撈起備用
步驟2
準備好以上食材
步驟3
土豆切成塊
步驟4
鍋燒熱後加入适量食用油
步驟5
倒入土豆翻炒至兩面金黃,撈出濾油備用
步驟6
在鍋裡剩下的油中加入八角、桂皮
步驟7
接着加入花椒和郫縣豆瓣醬,翻炒出香味
步驟8
加入去好血水的排骨,再加入料酒和醬油,繼續翻炒
步驟9
加入沒過沒過排骨的開水
步驟10
加入蔥段,中火煮15分鐘左右
步驟11
倒入土豆,接着加入冰糖
步驟12
放入蚝油
步驟13
大火收汁
步驟14
撒上适量蔥花,開動吧
作者:逗根小廚房
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