貧窮料理雞蛋炒海鮮菇-tft每日頭條

貧窮料理雞蛋炒海鮮菇

美食更新时间:2024-11-22 12:13:37

貧窮料理雞蛋炒海鮮菇（我為奧運出食力）1

By 笑語流年

用料

扁豆角一把
海鮮菇适量
黑木耳幾朵
胡蘿蔔少許
大蒜 2瓣
幹辣椒 2個
生抽半勺
雞精少許
鹽适量

做法步驟

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1、一把扁豆角擇洗幹淨。

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2、切菱形塊。

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3、海鮮菇清洗幹淨。

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4、少許胡蘿蔔切片。

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5、泡發幾朵黑木耳。

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6、2瓣大蒜拍碎。幹辣椒切段。

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7、起鍋燒水，下入扁豆角焯3分鐘。

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8、海鮮菇也快速焯水。

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9、胡蘿蔔片焯燙一下。

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10、起鍋燒油，下入蒜末，辣椒段爆香。

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11、接着下入扁豆角翻炒一分鐘。

貧窮料理雞蛋炒海鮮菇（我為奧運出食力）13

12、把海鮮菇，胡蘿蔔片，黑木耳也一起下入鍋裡翻炒。

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13、加半勺生抽，出鍋前放少許雞精，鹽調一下味即可關火。

貧窮料理雞蛋炒海鮮菇（我為奧運出食力）15

14、盛盤！簡單易做，清爽美味，顔值擔當的扁豆角炒海鮮菇就做好啦！

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