怎樣在家做好吃的蔥油拌面-tft每日頭條

怎樣在家做好吃的蔥油拌面

健康更新时间:2025-01-30 12:54:45

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）1

早上起來還在空着肚子去上班嗎？僅需要五分鐘就能做好的早餐，确定不學？

By ℡路，要自己走、

用料

面條 300g
小蔥 3根
生抽 3
老抽 1勺
白糖 1勺
大蒜 3粒
耗油半勺

做法步驟

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）2

1、準備好食材

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）3

2、大蒜切片，蔥切段兒，備用

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）4

3、生抽兩勺，老抽半勺，糖半勺，耗油半勺，攪和開

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）5

4、面條下鍋煮熟過涼水，放在一邊控幹水分

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）6

5、鍋中倒油，放入蔥段蒜片炒香

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）7

6、倒入調好的料汁，在用調料汁的碗，接四分之一的水加入鍋中，直到料汁粘稠

怎樣在家做好吃的蔥油拌面（最适合在家吃的蔥油拌面）8

7、把料汁過濾一下，澆在控幹水分的面條上，拌勻，就開吃吧，不要流口水呦

小貼士

根據面條的量來調料汁，面條多就多調一點，面條少就少調一點，比例用不着太固定，出鍋之後最好是把蔥段和大蒜片過濾出去，因為炒完之後蔥段和蒜片的口感很不好，還有，炒料汁的時候鍋裡會起火，别怕，讓他燒吧，哈哈，面條一定要控幹水分，不然會影響料汁的味道，如果口味重，可以适當的加一點點的鹽，一點點就好，要不然你會覺得，你把賣鹽的打死了，嘿嘿

面條的營養功效

1.養胃,吃碗溫熱的面條最有利于營養吸收;

2.增強免疫力,口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份;

3.改善貧血,促進人體氣血運行;

4.易于消化吸收,經過煮沸的面條最為潔淨，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一。

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