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便秘吃決明子泡水喝有什麼作用
便秘吃決明子泡水喝有什麼作用
美食
更新时间:2025-11-02 14:55:38
便秘吃決明子泡水喝有什麼作用?,下面我們就來說一說關于便秘吃決明子泡水喝有什麼作用?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
便秘吃決明子泡水喝有什麼作用
明列子是什麼呢?估計大家是不知道的,其實,明列子是蘭香子的學名,是一種中藥材,具有很好的功效,比如可改善皮膚及便秘。那麼,在平時明列子怎麼吃呢?下面小編就為大家介紹一下,一起來看看吧。 明列子基本介紹明列子怎麼吃 蘭香子,學名明列子,為唇型花科、羅勒屬、一年生、芳香性亞灌木狀、草本植物。 原産于印度又名羅勒子,蘭香子,奇異子、珍珠果。同時蘭香子也是一種帶來健康及體力和耐力的食物。 明列子——可以作為飲料的種子!具有排毒、清熱、健脾、養胃、減肥保健等功效。 明列子的學名為明列子(basil seeds),又稱羅勒籽。明列子為一種叫“山香”植物(又名叫明列子,蘭香,光明子,羅勒籽)之成熟果實,其大小如芝麻,内含于果實中,顆粒飽滿圓潤,在東南亞曾一度被認為是稀有的中藥; 在山粉團(BASIL)的衆多品種中,于2001年更進一步研究推出采用新品種,摒棄粘稠狀會結塊、黑咖啡色的扁平種子,采用滑溜不粘稠烏黑光亮的新品種,入喉口感更佳,并注冊命名黑金砂,其意義為──天然食材,物超所值,比黃金還貴! 明列子每10克中約含有2個半莴苣的食物纖維,種子吸水膨脹後小球體表面啫喱狀粘質易附着于腸壁,可減少食物與腸壁接觸的機會,刺激腸壁肌肉的蠕動,活化腸道代謝機能,軟化及刺激排便增加腸推率,避免糞便裡的毒素及宿便等廢物囤積于體内過久,影響身體機能及皮膚的美觀,是腸道中最天然的清道夫,為人體進行最自然的體内環保。,
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