魚肉菌菇湯-tft每日頭條

魚肉菌菇湯

美食更新时间:2024-10-14 19:06:45

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）1

鮮、香丶甜

By 清幽梅花2

用料

生魚 1條
新鮮菌菇适量
金龍魚添加25%特級初榨橄榄油食用植物調和油 15克
生抽 10克
姜末 10克
香菜 2根
小蔥 2根
芹菜 2根
清水 1500克

做法步驟

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）2

1、先準備好材料，把魚骨取出，分别剁成小塊，把魚尾巴剁成兩半。然後把魚肉切成薄片！

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）3

2、燒熱瓦鍋，加入五克的金龍魚25%特級初榨橄榄油食用植物調和油,把姜蒜爆香。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）4

3、加入适量的清水。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）5

4、水開後加入魚頭和骨頭，煮5至10分鐘。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）6

5、加入菌菇類再煮3到5分鐘。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）7

6、加入生魚片，煮一兩分鐘。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）8

7、最後加入蔥花芹菜香菜。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）9

8、另取一口鍋把10克金龍魚25%特級初榨橄榄油食用植物調和油燒熱。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）10

9、姜末和蔥末剁碎加入生抽，把燒熱的金龍魚25%特級初榨橄榄油食用植物調和油澆在上面，拌均勻。

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）11

10、魚肉和魚骨頭蘸着吃！

魚肉菌菇湯（新春美味菜肴菌菇生魚湯）12

11、鮮美無比。

生魚的營養功效

黑魚性寒、味甘，歸脾、胃經；療五痔，治濕痹，面目浮腫，能夠“補心養陰，澄清腎水，行水滲濕，解毒去熱”；具有補脾利水，去瘀生新，清熱等功效，主治水腫、濕痹、腳氣、痔瘡、疥癬等症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食腹腔淋巴結的食療方法有哪些
在很多時候，我們的生活水平越來越高了，我們也更加關注自己的生活品質了，可是不知道大家有沒有發現我們周圍的生活環境變差了，霧霭一直蔓延在空中，也許我們不會覺得可是今天我想如果我們保護環境，那麼我們就會少生病多工作，比如腹腔淋巴結的疾病，是一種因為空氣污染而導緻的疾病。有一種腹腔淋巴結節叫做小兒腸系膜淋... 2024-01-06
美食發燒不能吃雞蛋？這是真事還是假事？
秋季變化多端的天氣很容易導緻免疫力差的人感冒，感冒常常伴随着發燒。發燒時有些食物是禁忌，下面看看發燒時不能吃什麼食物。1.雞蛋雞蛋所含營養的确豐富，但不宜在發燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋内的蛋白質在體内分解後，會産生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發燒症狀，并延長發熱時間，增加患者痛苦。2.喝茶... 2024-01-06
美食紅豆芽的營養價值都有什麼
紅豆芽是很多人最愛，這樣食物吃的時候，對身體沒有任何影響，吃紅豆芽有很多方法，常見就是炒着吃，這種方法制作簡單，吃的時候對身體沒有損害，那紅豆芽的營養價值都有什麼呢，紅豆芽的營養價值也是有很多方面，下面就詳細介紹下，使得吃紅豆芽都是可以放心選擇。紅豆芽的營養價值：紅豆所含的營養物質超過了許多食品，如... 2024-01-06
美食貴妃雞的營養成份多少？
不知道大家有沒有吃過貴妃雞呢，其實貴妃雞中含有非常高的營養價值，它還可以幫助我們補充維生素，對于老人和小孩而言都是非常有利的，其實對中老年人而言，它可以起到預防老年人心血管，糖尿病，高血壓等問題，所以下面就為大家來分析貴妃雞的營養成分。1、其表面所産生疙瘩般的小顆粒，有許多人因而不敢吃。單撥去皮後小... 2024-01-06
美食枸杞子和菊花泡茶功效
茶有悠久的文化曆史，對茶的選擇，完全可以放心進行，喝茶對身體沒有任何影響，不過在喝茶的時候，一定要适量進行，茶不能喝的太多，晚上喝茶要注意，過多選擇對睡眠也是會有損害的，那枸杞子和菊花泡茶功效都有什麼呢，它的功效也是有很多方面的，下面就詳細介紹下。枸杞子和菊花泡茶功效：清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、... 2024-01-06
美食哮喘患者飲食禁忌有哪些
哮喘這種疾病在我們的生活中比較常見，許多人都因為它失去了身體的健康，承受着病痛的折磨，你知道嗎患有哮喘的話，在飲食方面也是需要多加注意的呢，那麼哮喘患者的飲食禁忌有哪些呢？下面的内容詳細的為我們做了解答，我們一起來看一看吧。1、一般來說，哮喘患者忌吃(或少吃)食物有雞蛋黃、公雞、肥豬肉、羊肉、狗肉、... 2024-01-06
美食絲瓜茶湯可緩解痛風
如今越來越多的人正在遭受痛風的困擾。痛風源于體内嘌呤代謝出現問題，以緻尿酸生成過多。尿酸不能完全排出時，就會有過多的尿酸鹽沉積于血液和組織中，尤其是關節(以足部的大趾關節最多，其次為踝關節、足背、膝關節，甚至全身各處關節)，從而引起腫痛。痛風發病與體質和飲食的關系都非常密切。由于嘌呤部分來自于食物，... 2024-01-06
美食吃飯經常打嗝是怎麼回事呢
相信在日常生活中很多朋友都有過這種經曆，就是當大家都聚集在一起一邊聊天一邊吃飯的時候，突然自己不自覺的打了個嗝，這就是很煞風景的事情。而且在朋友的心中也不會留下好的印象，所以我們應該弄明白吃飯經常打嗝的原因。因此吃飯經常打嗝是怎麼回事呢？為了更好地解決這個疑問，下面的時間就讓我們一起去學習。如果受到... 2024-01-06
美食吃什麼美容養顔九款後宮佳人秘制養顔方
擁有一張亮麗的容顔是女性朋友夢寐以求的，但我們要通過怎樣的養顔方法來養護自己的容顔呢？我們日常吃什麼美容養顔？養顔抗衰老的方法都有哪些？現在就與小編一起來文章來了解吧！吃什麼美容養顔古代帝王居住的皇宮無疑是天下雲集最多美女的地方了，在華貴的皇宮中，有專門為這些美貌嫔妃負責養生美食的人。漸漸地形成了宮... 2024-01-06
美食氣血雙補湯想要氣血雙補多喝這幾碗湯
氣血虧損是我們生活中經常會遇到的一種情況，這嚴重傷害了我們的身體健康，所以我們在日常生活中還是要多多注意補氣血的。首先我們要了解一下氣血不足的症狀，然後再了解氣血不足如何食補的知識，利用中藥材和食物做出合格的氣血雙補湯，就能有效的補充氣血保養身體了。哪些中藥湯能補氣血1.黃芪湯經常喝黃芪湯，防病而且... 2024-01-06
美食鹽水治療脫肛效果好嗎
由于現代人們生活節奏加快，許多人運動量越來越少，加上人們飲食習慣的問題，造成很多有人便秘甚至脫肛。脫肛是一種常見的肛腸疾病。脫肛這種疾病通過手術和合理的體育鍛煉加上均衡飲食是可以治愈的，但是如果不加以防範也可能反複發作。鹽水治療脫肛可以起到一定的效果但是效果最好的是中藥治療。1、積極除去各種引發起因... 2024-01-06
美食檸檬對人體有什麼好處呢
生活中人們經常會看到檸檬，吃檸檬的人很多，特别是在夏季的時候，很多人都會選擇吃檸檬，但是真正了解檸檬到底有哪些功效的人卻不多，所以說不能将檸檬的功效發揮得更突出，也不知道檸檬對人的身體有哪些好處，從而錯過了合理的運用，那麼檸檬對身體的好處到底有哪些呢？檸檬其實對人體是有很多好處的，在平時适當喝些檸檬... 2024-01-06
美食過分控制鹽分的攝入反而可能對心髒造成...
近期，美國芝加哥拉什大學醫學中心的研究人員發現，心衰患者過分控制鹽分的攝入，反而可能對心髒造成損傷。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！研究者對833名心衰患者進行分析發現，在130名實行極端低鹽飲食的患者中，約有42%的患者因出現急性心衰入院或死亡。而在正常，不是特别嚴格控鹽飲食的患者中，隻有26%... 2024-01-06
美食中藥丹參能不能直接泡水喝你認識丹參麼
說起丹參，很多人聽到這個名字以為和人參是一樣的，其實不然，丹參味苦、微辛，性微寒;心、脾、肝、腎血分之藥;具有活血祛瘀，養血安神，涼血消腫的功效;主治瘀血頭、胸、脅、腹疼痛，積聚，月經不調，痛經經閉，産後瘀滞腹痛，關節痹痛，跌打瘀腫，溫病心煩，血虛心悸，瘡瘍腫毒，丹疹疥癬，關于丹參還有一個民間傳說呢... 2024-01-06
美食高血壓患者吃什麼東西好呢？
在當今社會随着飲食條件的逐步提高，有很多人在飲食上經常大魚大肉，暴飲暴食，導緻出現高血壓的現象，高血壓屬于比較常見的一種慢性病，一般來說出現這種疾病的時候，很容易引起其他疾病的誕生，比如一些心血管疾病，那麼高血壓患者吃什麼東西好呢？高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌... 2024-01-06
美食血糖血脂高吃什麼菜呢？
随着人們年齡的增長，很多人都會出現血糖高血脂高的現象，尤其是一些肥胖的人出現這種現象的幾率會更大，血糖血脂高對人體會存在一些的威脅，如果在平時不注意的話，有可能會引起其他一些疾病，所以在飲食上一定要多加注意，那麼血糖血脂高吃什麼菜好呢？血糖血脂高吃什麼菜呢？高血糖的飲食就是要控制飲食的量，可以多吃蔬... 2024-01-06
美食食療調治老人耳背
老年人耳聾耳背并不是不可避免的。畢竟不是所有的人到老了都是會出現耳聾耳背等症狀的。那麼老年人要想避免耳聾耳背吃什麼好呢？食療調治老年性耳聾(1)枸杞粥：枸杞子15克，大米适量，煮粥服食。(2)豬腎粥：豬腎2枚，大米60克，蔥白适量。豬腎洗淨切塊與米合煮成粥，加入蔥白及調料服食。(3)狗肉煲黑豆：狗肉... 2024-01-06
美食懷孕期間葉酸需要吃多長時間？
葉酸已經成為近年來孕婦營養品中一個新的品種，再說雖然屬于新晉級的營養品，可是對于孕婦在懷孕早期的時候服用葉酸，對于寶寶的健康起着無比重要的作用，也許以前的老一輩人可能沒有聽過葉酸，還是現在孕媽媽必須知道一個常識就是葉酸，下面就讓小編詳細的介紹一下吧！有人可能會懷疑葉酸是否真的那麼重要那麼好用？但是這... 2024-01-06
美食春季最有效的養肝茶有哪些
寒冷的冬天剛剛過去，溫暖的春天一慢慢來裡。大家都知道春天是一個春暖花開的季節，一切的事物又重新開始。人們在這個季節裡，最重要的就是要保護好自己的身體。在春季也是對護肝非常好的一個季節，人們如果想讓自己的肝非常的健康的話就要在春季進行護肝。在春節大家可以通過養生茶來進行對自己的保護。那麼春季最有效的養... 2024-01-06
美食女人養腎的八款藥膳
補氣養血糖茶[茶方]茶葉2克，紅糖10克。[制服法]開水沖泡。[功效]有補中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經。升壓藥茶[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go[制服法]将太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然後沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，... 2024-01-06
美食木瓜加酸奶的功效與作用有哪些
社會中的奶制品類型非常多，目前很流行的就是酸奶，酸奶可以在商店選購的，也可以是家裡自制的，自制酸奶的品種也非常多，可選擇各種水果進行制作，也可以把水果直接放到酸奶裡食用，比如木瓜加酸奶，木瓜的味道是清香、甜的，加上酸奶後其口感會有改變，多數人都喜歡食用，那麼木瓜加酸奶的功效與作用有哪些呢？這個可以減... 2024-01-06
美食女性補血吃什麼紅棗秋季養生湯保健功效...
中醫專家一直認為秋季養生是進補的好時節。女人、美容護膚吃那些食物進補呢？紅棗是女人滋補的好幫手哦，分享秋季養生湯給廣大的女性朋友。一、蓮藕排骨湯蓮藕具有非常高的營養價值，本是就具有幫助女性養血補血的作用。做成蓮藕排骨湯可以很好的幫助滋陰補血，健脾養心，安神養顔功效。材料：豬大排600克、蓮藕500克... 2024-01-06
美食山竹增進免疫系統健康怎麼挑選山竹
近日，不少朋友關注“如何挑選山竹”，作文庫知識百科整理了山竹挑選方法，與大家分享如何挑選山竹。山竹增進免疫系統健康怎麼挑選山竹山竹的功效：山竹含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用，這使山竹能克榴蓮之燥熱。在泰國，人們将榴蓮山竹視“夫妻果”。如果吃... 2024-01-06
美食口腔潰瘍皮膚起小疙瘩推薦四個有效的排...
你最近是否出現口腔潰瘍？排便次數越來越少？皮膚上不停地長起小疙瘩？這是身體在提示你：該“排毒”了！今天推薦幾個有效的“排毒食物”，趕快跟随作文庫知識百科來試試吧！第一道排毒菜——涼拌醋木耳人的身體容易産生熱毒，使人煩躁、如果毒素... 2024-01-06
美食野芹菜的營養價值都有什麼
說到野芹菜是很多人不陌生的，這樣的芹菜比較容易購買，但是價格高些，吃野芹菜對身體沒有任何影響，而且長期選擇，對緩解身體一些問題上，都是有很好幫助的，吃野芹菜也是要注意方式方法，常見就是涼拌，那野芹菜的營養價值都有什麼呢，下面就詳細的介紹下。野芹菜的營養價值：1、野芹菜含有豐富的維生素和葉綠素等有益成... 2024-01-06
美食玉米營養的成分表
玉米是很常見喜愛的選擇，這類食物含有的營養價值比較高，常吃玉米對促進身體各方面發展有很好幫助，同時玉米制作方法比較多，常見制作玉米就是煮，這樣的制作方法簡單，而且能夠很好保留玉米營養元素，那玉米營養成分表都有什麼呢，這也是很多人不太清楚的。玉米營養成分表：碳水化合物：74.8克，蛋白質：29克，脂肪... 2024-01-06
美食椰子粉的功效與禁忌吃一種食物讓你健康...
椰子粉是一種非常實用的一種食物，它的營養價值是非常高的，今天讓小編給大家介紹椰子粉的功效與禁忌，讓我們一起來看一看椰子粉的作用有哪些，以及椰子粉的飲食禁忌。蛋白質的含量很高椰子粉的營養是非常豐富的，我們在生活中吃一些椰子粉可以非常有效的給我們提高足夠的能力和蛋白質。椰子粉的蛋白質含量之高，使其成為了... 2024-01-06
美食預防脂肪肝應該如何飲食
由于大多數脂肪肝患者都很難發現自己的症狀，或僅有輕度的疲乏、食欲不振、腹脹、嗳氣、肝區脹滿等感覺。讓很多人認為，脂肪隻不過是件“小事情”沒有引起較高的重視。而實際上，據有關資料報道，成人脂肪肝患病率高達為10%—20%，約1.5%至8.0%的非酒精性脂肪肝可進展為肝硬化，甚至是肝癌。如任由其發展下去... 2024-01-06
美食長斑的香蕉有多“厲害”家庭主婦更應該...
香蕉是最常見不過的水果了，但是我們常常會發現，香蕉放久了表皮就會“長斑”，很多人覺得這是香蕉爛掉了，其實不是的，長斑的香蕉功效更強，下面小編為大家盤點了1根長斑香蕉的功效。長斑香蕉的功效1、貧血：長斑香蕉鐵質含量高，能刺激血液内的血色素。2、高血壓：長斑香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最... 2024-01-06
美食高血壓怎麼食療好五款食療菜譜既簡單又...
在我國，患有高血壓的人數正在呈現出逐年上升的趨勢，而在患上高血壓後，人們如果平時有不良的生活習慣或者飲食毫無節制的話，就會誘發血壓的持續增高，因此，在日常飲食中，高血壓患者要多吃一些能夠對該病改善有效果的食物。高血壓食療食譜：高血壓食療菜譜一：銀絲黃瓜原料：黃瓜，粉絲配料：油，芝麻油，鹽，醋，糖，味... 2024-01-06

tft每日頭條

> 美食

> 魚肉菌菇湯