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百合怎麼炖最好

健康 更新时间:2024-07-22 01:20:54

百合怎麼炖最好?,我來為大家講解一下關于百合怎麼炖最好?跟着小編一起來看一看吧!

百合怎麼炖最好(百合煲健康營養)1

百合怎麼炖最好

首先将幹百合提前泡上,要有5個小時左右。 備好肉、蔥和姜。 将肉切成大塊,也可不切,随你意。 将肉放入焖燒鍋内鍋中,并加入半鍋清水,大火煮開。 舀去表面浮沫。 放入蔥和姜,中火繼續煮15分鐘。 移入焖燒鍋外鍋内,蓋上蓋,焖2小時。2小時後,取出内鍋,放在火上,将百合倒入内鍋,煮開。 加鹽調味,并煮兩分鐘。 最後放入枸杞,再次煮開就可以了。,

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