紅薯怎麼做才有營養-tft每日頭條

紅薯怎麼做才有營養

美食更新时间:2025-01-10 19:48:37

紅薯怎麼做才有營養?蒸紅薯将紅薯洗淨，放入普通家用電飯鍋的屜上，鍋内放入三四厘米深的水，蒸的時候可以帶皮一起蒸，還可以把皮削掉，将紅薯擺放好，打開電飯鍋，蒸30分鐘到60分鐘即可，蒸到綿軟香甜的程度就可以出鍋了，今天小編就來聊一聊關于紅薯怎麼做才有營養?接下來我們就一起去研究一下吧!

紅薯怎麼做才有營養

蒸紅薯

将紅薯洗淨，放入普通家用電飯鍋的屜上，鍋内放入三四厘米深的水，蒸的時候可以帶皮一起蒸，還可以把皮削掉，将紅薯擺放好，打開電飯鍋，蒸30分鐘到60分鐘即可，蒸到綿軟香甜的程度就可以出鍋了。

糖水煮紅薯

将紅薯洗淨，把皮削幹淨，切成約兩厘米厚的小塊，取高壓鍋加水，将紅薯片放入，然後将高壓鍋放在煤氣竈上，打開大火煮二十分鐘，二十分鐘後打開鍋，加入事先準備好的白糖，香甜可口的煮紅薯就做好了。

紅薯焖米飯

将紅薯洗幹淨去皮，切成一厘米的小方塊，臘腸切成比紅薯稍微小的方塊，将大米淘好放入電飯鍋中，然後加入切好的紅薯，再加入适量的蔥花、鹽、植物油，攪拌均勻，加入适量的水，選擇米飯按鍵，按鍵跳了後十五分鐘就可以食用。

油炸紅薯條

将紅薯洗淨去皮，切成長條形，放進盆裡備用，将幹鍋内倒油，将油燒開，将紅薯條放入，然後用筷子不斷的翻動，一直到炸到金黃色為止。

紅薯餅

将紅薯去皮蒸熟，然後搗成松軟的泥狀，加入适量的白糖、白面，揉成面團，做成餅狀，電餅铛放油，然後将紅薯餅放入鍋中像烙餅一樣，等到餅的顔色變成金黃色的時候出鍋。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食饅頭怎麼做好吃又簡單
1、先要将面粉倒入一個幹淨無水的盆子裡備用。2、然後往幹面粉裡加入三勺白糖（喜歡吃甜一點的朋友，可以... 2023-07-05
美食酸辣鱿魚湯的做法
1、将發好的鱿魚,用斜刀切成薄片。熟雞肉和熟火腿分别切成薄片。水發冬菇洗淨,也切成薄片。2、将蔥絲、... 2023-07-05
美食冰激淩的制作方法
1、食材：牛奶250ml、蛋黃3隻、奶油200克、糖80克。2、三個蛋黃加糖放進容器攪拌。3、均勻攪... 2023-07-05
美食甘蔗怎麼種植
1、浸種催芽。浸種催芽是甘蔗種植技術中的關鍵因素，可采取清水浸泡和石灰水浸泡兩種方法，采用清水浸泡的... 2023-07-05
美食怎麼做烤箱版烤大蒜
1、原料：大蒜500g、黑胡椒适量、海鹽适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、青花椒适量、食用油适量。2、大... 2023-07-05
美食海參如何泡發
1、幹海參比較硬，需要把海參泡軟，首先把幹海參洗淨放入無油的容器中（油會使海參自溶縮小）。2、然後放... 2023-07-05
美食荸荠雞丁做法竅門
1、原料：雞肉250克，荸荠75克，油1500克，面醬l0克，料酒15克，醬油15克，白糖40克，鹽... 2023-07-05
美食陝西正宗烙餅做法和配方
1、用料：面粉，姜粉，花椒粉，鹽，油，蔥花。2、面粉裡加少許姜粉，花椒粉，鹽，蔥花。3、用剛開的開水... 2023-07-05
美食純幹蘿蔔幹怎麼儲存不變色
1、保持濕度防氧化即可保證不變色。方法就是曬到較幹，然後密封即可。袋内放上一包生石灰（用布包好，再放... 2023-07-05
美食韭菜炒羊肉怎麼炒好吃竅門
1、原料：羊肉300克（牛羊肉均可）、韭菜50克。2、首先将羊肉（牛羊肉均可）清洗幹淨，切成薄片待用... 2023-07-05
美食壽司的米飯怎麼弄好吃
1、在火上煮開後把火調小;蓋上再煮約20分鐘，或直至米變軟及帶粘性，水都被吸收了，飯即煮好了。将鍋從... 2023-07-05
美食家常炒牛肉怎麼做才嫩
1、食材：牛肉，姜絲，玉米澱粉，植物油，香菜，小米椒，大蒜，白酒。2、準備好的新鮮牛肉，将其清洗幹淨... 2023-07-05
美食香辣蝦的制作方法家常
香辣蝦的制作方法家常共有5步。需準備河蝦500克、蔥末5克、小蔥10克、澱粉10克、食用油50毫升、麻椒5克、幹辣椒20克、香辣醬5克、鹽2克。以下是香辣蝦具體操作步驟：第一步：河蝦去蝦線準備新鮮河蝦去蝦線、去須，再準備洋蔥半個切片，姜切末，小蔥切段。第二步：加澱粉将河蝦倒入碗中，加入澱粉攪拌均勻。... 2023-07-05
美食平菇怎麼做最好吃
1、平菇洗幹淨切好（手撕也可以）用水快速灼一下撈起備用，姜、蒜、蔥切碎。2、瘦肉切小片加入适量的油、... 2023-07-05
美食油煎巴沙魚怎麼做
1、巴沙魚柳，土豆，檸檬，蔥，黃油，蒜瓣，鹽，黑胡椒粉，生粉。2、土豆削皮切成小塊。3、鍋中放入适量... 2023-07-05
美食酸菜炒粉條
1、把酸菜水分擠盡、将酸菜切成極細的細絲待用；2、鍋裡放水，燒熱後，加入粉條，煮軟後，關火，加蓋，慢... 2023-07-05
美食魚糜是魚的哪個部位
1、魚糜就是魚的肉，是将魚肉絞碎經配料、擂潰，成為稠而富有粘性的魚肉漿，之後做成一定形狀後進行油炸、... 2023-07-05
美食酸辣烏魚蛋湯做法
1、做法：烏魚蛋先用清水漂洗去鹹味。再在開水裡加料酒，浸泡烏魚蛋去腥味。鍋中注入清高湯煮開後，下入烏... 2023-07-05
美食糯米粥如何做
1、糯米粥在煮的時候加入适量南瓜特别好吃，在做的時候需要準備糯米80克，難過150克。2、把準備好的... 2023-07-05
美食濕叉燒怎麼做
1、肥瘦相間梅花肉（或小條裡脊）修成長條，大緻是20cm長、5cm寬。2、将肉以涼水浸泡半日，“拔”... 2023-07-05
美食微波爐可以烤披薩嗎
1、面粉200克，鹽3克，調和油2調羹，泡打粉3克，用溫水100克揉成面團，蓋濕巾醒30分鐘；待體積... 2023-07-05
美食火腿炒蘆筍做法圖解
1、準備好食材。2、鍋加熱倒入食用油，把香蔥和辣椒碎花椒鍋内爆香，再加入火腿片翻炒一小會兒。3、加入... 2023-07-05
美食大烏參的簡單好吃做法
1、主料：雞腿根368g、水發烏參124g、大連鮑魚86g。輔料：油适量、鹽适量。2、食材：雞腿根。... 2023-07-05
美食豆花雞怎麼做的
1、食材：雞翅根300g、豆腐400g、老抽一勺、蒜6瓣、蔥3根、澱粉一勺、豆瓣醬一勺、紅尖椒2個、... 2023-07-05
美食發饅頭酵母粉的比例
1、一般酵母和面粉的比例是1：100，也就是說每一百克面粉需要加酵母1克。2、将幹酵母溶解在水中，一... 2023-07-05
美食雞蛋灌餅怎麼做
1、主料：面粉。2、輔料：雞蛋、生菜。3、調料：海鮮醬、蒜蓉辣醬、味精（可以不用）雞精，紅油豆瓣醬。... 2023-07-05
美食藕片怎麼做好吃竅門
1、炝炒藕片做法：準備食材、藕、幹辣椒、姜、鹽、雞精、白胡椒粉。2、蓮藕洗淨切片，放入清水裡加一點白... 2023-07-05
美食當歸煮豬蹄怎麼做
1、食材：豬蹄200g、當歸适量、黃豆适量、黃芪适量、黨參适量、紅棗适量、白扁豆适量、姜片少許、鹽2... 2023-07-05
美食豆芽煮多久
1、豆芽煮5-8分鐘即可。2、黃豆芽等水開之後再煮5-8分鐘左右就可以，這樣就能讓其完全煮熟，要是不... 2023-07-05
美食油炸蝦醬汁怎麼做
1、将小蝦用清水清洗幹淨，泥污洗不幹淨會影響蝦醬的味道。2、将小蝦搗碎，可以放在砧闆上用到剁碎。3、... 2023-07-05

tft每日頭條

> 美食

> 紅薯怎麼做才有營養

紅薯怎麼做才有營養

紅薯怎麼做才有營養

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注