車厘子是常見的水果，其酸甜可口的味道受到很多孕媽媽的喜愛，那孕婦可以吃車厘子嗎？應該注意哪些呢？
孕婦吃車厘子的好處：
1.補血
車厘子含鐵量高，每百克車厘子中含鐵量多達5.9毫克，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料，在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮着重要的作用，同時也與大腦及神經功能、衰老過程等有着密切關系。常食車厘子可補充體内對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，對孕婦自身和胎兒都有防治缺鐵性貧血，增強體質，健腦益智的作用。
2.補充維生素、礦物質
車厘子營養豐富，所含維生素A的含量比葡萄、蘋果、橘子多4～5倍。此外，車厘子中還含有維生素B、C及鈣、鎂、鉀、磷等礦物元素。對胎兒的生長發育提供很大幫助。
3.美容養顔
車厘子富含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等，所以孕婦常吃不僅能使自己面部皮膚紅潤嫩白，去皺消斑，對胎兒也有同樣的好處，使孩子出生後皮膚又嫩又白，紅潤有光澤。
車厘子好處這麼多，那是不是可以肆無忌憚地吃？
當然不是，車厘子吃多了會有不利影響：
1、中毒:車厘子因含鐵多,再加上含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氫氧化物中毒。輕度不适可用甘蔗汁來清熱解毒。
2、上火:車厘子是溫性水果，食之過多可引起上火、流鼻血等症狀,一次性吃的過多還可導緻胃痛、泛酸,甚至腹痛、腹瀉。體質過于燥熱者,不宜食太多;食用過多容易産生惡心嘔吐、上火,甚至出現流鼻血等症狀。孕婦吃車厘子每次最多約30克(12顆)。有熱性病及虛熱咳嗽的孕婦要忌食用。
車厘子雖然還吃，但一定要清洗幹淨。清洗車厘子最好用自來水不斷沖洗，流動的水可避免殘留的農藥滲入果實中。另外，不要用洗滌精等清洗劑浸泡車厘子，這些物質很難清洗幹淨，容易殘留在果實中。洗淨的車厘子也不要馬上吃，最好再用淡鹽水或淘米水浸泡5分鐘後再食用。
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