曾經做過一次,因為實在太好吃非常容易吃多,而且熱量又那麼高,作為減肥期的我而言,不太友好,所以一直克制自己不要在動手。前幾天偶爾看到曾經的照片,口水流一地,好吧,作為最近的減肥成果的獎勵,是時候吃點好的了。
By 糖甜甜愛分享
1、蘋果洗幹淨削皮切小塊
2、洋蔥洗幹淨切小塊
3、大蒜洗幹淨切小塊
4、把上面三中食材一起放到攪拌機攪拌成糊狀
5、攪拌好的樣子
6、在糊中放入韓式辣椒醬
7、放入紅甜椒粉
8、放入蜂蜜和其他配料一起攪拌均勻。腌料就完成了
9、把排骨放在調好的腌料裡,塗抹均勻,然後放冰箱冷藏24小時以上。
10、把腌制好的排骨放烤箱220℃蓋錫紙烤1小時,再拿點錫紙繼續烤20分鐘。同時,可以把腌肉的醬汁放鍋中煮成濃稠的醬汁。備用
11、把馬蘇裡拉芝士放在平底鍋中蓋蓋小火加熱融化,放上烤好的排骨,放入熬好的醬汁,撒點白芝麻放上香菜點綴下,就可以開吃了。建議直接把鍋子端上來,如果芝士冷了可以再加熱。也可以放在卡式爐上邊吃邊加熱。
12、拉絲效果相當可以
13、滿口的芝士,快來嘗嘗吧
1.芝士一定要選擇會拉絲的馬蘇裡拉芝士 2.排骨要腌制24小時以上入味。 3.吃的時候建議直接把鍋子端上來,如果芝士冷了可以再加熱。也可以放在卡式爐上邊吃邊加熱。
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