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如何做健康營養的荔枝皮水

健康 更新时间:2024-09-08 01:25:53

如何做健康營養的荔枝皮水?首先,将新鮮的荔枝殼曬幹成咖啡色以便下次使用,今天小編就來說說關于如何做健康營養的荔枝皮水?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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如何做健康營養的荔枝皮水

首先,将新鮮的荔枝殼曬幹成咖啡色以便下次使用。

先用清水把荔枝殼泡幾分鐘,泡軟後再清洗一下。

然後直接把水倒幹,放入到水裡面煮,大概三碗水的分量配上8-10個荔枝殼。

大火将荔枝水煮開,然後關小火焖10分鐘左右,讓荔枝水變成淡淡的琥珀色就可以了。

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