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脆芒果怎麼吃好吃簡單做法

健康更新时间:2025-01-26 16:57:38

脆芒果怎麼吃好吃簡單做法?脆芒果怎麼吃好吃簡單做法：⑴材料：青芒果1個、鹽10克、白糖3勺，我來為大家科普一下關于脆芒果怎麼吃好吃簡單做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

脆芒果怎麼吃好吃簡單做法

脆芒果怎麼吃好吃簡單做法：

⑴材料：青芒果1個、鹽10克、白糖3勺。

⑵将芒果切成厚條。

⑶撒鹽，拌勻後放入冰箱冷藏1小時左右。

⑷沖洗鹽分，過一下開水幾秒鐘就可以。

⑸瀝幹水。

⑹放糖，攪拌均勻即可。

芒果的功效：

⑴芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對于眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、惡心嘔吐等均有療效。

⑵芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。

⑶芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。

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