家有吃貨寶寶一枚，一歲多開始完全自主進食，在外吃飯經常被誇習慣好。

要說小可樂對于食物的喜愛，很大程度上都要歸功于繪本的熏陶！

從可樂0歲開始我就跟他一起讀了各種各樣關于食物的繪本，這些繪本或能帶孩子更了解食物，或能讓孩子胃口大開，或能培養孩子良好的飲食習慣，還能讓我們和孩子一起從中體驗各種有趣的故事。

下面就來給大家介紹10本适合0～6歲寶寶看的美食類繪本（彙總清單見文末）。

【日】木下惠/著 【日】阿部真由美/繪

适讀年齡：0～3歲

關于食物的認知繪本大家家裡一般都有不少，但這一套絕對會讓娃眼前一亮！

雖然是常見的翻翻頁設計，但是細節做得很用心，效果實在是太逼真了～

吃桔子啦，哧哧。

被“剝”開的桔子好似真的一般，可樂每次都會用手抓來假裝吃一口。

猕猴桃橫着切和豎着切有什麼不一樣？

翻開對比一下就知道啦！

還有切西瓜，咔擦咔擦，咚咚咚。

吃桃子，哧溜，哧溜。

吃葡萄，噗噜噜，噗噜噜。

配合着書中形象的拟聲詞，讀起來超有趣！

《吃蔬菜吧》這本書的内容形式和水果那本類似，也是通過翻翻頁的設計加拟聲詞的描述，讓孩子了解不同蔬菜的處理方式。

削胡蘿蔔，唰唰～唰唰～

剝洋蔥，刺啦～刺啦～

跟着書中的步驟依次準備好蔬菜，放入鍋中咕嘟咕嘟，

就能做出一碗好吃的咖喱飯啦！

最後，這些好吃的蔬菜都是從哪來的呢？

小小的嫩芽會結出什麼果實？

哪些蔬菜長在土裡，哪些長在地面上？

答案就在《好吃的蔬菜從哪來》這本書裡。

這套超好玩的《0～3歲食育玩具書》，就是用這些簡單卻又精心的小設計，讓孩子們在翻翻合合之間，建立起對常見食物的認知，更直觀地了解食物以及食物的生長過程，真的是“好吃”又“好玩”！

文/圖：【日】大森裕子

适讀年齡：2～6歲

小朋友們常常會對好看的美食充滿興趣，胃口大開。但是有沒有想過，這些美食都是用什麼做出來的呢？

飯團是用什麼做的呀？

漢堡包是用什麼做的呀？

還有拉面、餃子、聖代都是用什麼做的呢？

這本書就是用這種提問的方式來啟發小朋友們思考事物是如何構成的。

自從看了這本書，小可樂吃飯的時候便經常會問：“媽媽，這個是什麼做的呀？那個是什麼做的呀？”。

學會提問，主動思考，也是小朋友們成長過程中的重要一環。

書中關于食物的構成并不是簡單地将食材陳列出來，而是借一群小動物之手，将食物給拆解開。仔細看看，每一個小動物都有不同的表情和動作，越觀察越會覺得充滿了趣味性。

比如這群正在搬運漢堡材料的小貓咪們，有的在摸魚，有的在嬉戲，有的在睡覺，有的在偷吃…當然，也有在勤勤懇懇工作的小貓咪。像極了一群幼兒園裡的小朋友們，每一個都有自己的個性。

故事的最後，作者還提出了一個開放性的問題：我們——是用什麼做的呢？

這個問題可以有各種各樣的答案，當然，也可以是每天都吃的香噴噴的飯菜呀！

小朋友們都要好好吃飯才能快快長大噢～

【日】福田純子/著繪

适讀年齡：0～3歲

蘋果、橘子、香蕉、甜瓜…這些常見的水果我們通常都會怎麼跟孩子介紹呢？

紅紅的蘋果？圓圓的橘子？又細又長的香蕉？

在《脫衣服，光溜溜》這本書裡，作者用了一個有趣的變裝遊戲，從另一個角度來給孩子們介紹這些常見水果的特性。

蘋果寶寶真可愛，衣服滑溜溜。

橘子弟弟好神氣，衣服亮晶晶。

香蕉姐姐身材好，愛穿緊身衣。

甜瓜哥哥大塊頭，穿着網紋衫。

四個淘氣的水果分别脫下了衣服，開始交換着穿，就像小朋友們總喜歡嘗試大人的衣服和鞋子一樣。

穿上别人的衣服感覺怎麼樣呢？

太松太松，不舒服。

太緊太緊，不舒服。

不管太大，還是太小，全都不舒服。

交換了之後才發現：

原來适合自己的，才是最好的！

另外兩本——《蹦蹦床，砰》和《翻跟頭，骨碌骨碌》，也同樣用了小朋友熟悉的遊戲方式來介紹各種蔬菜及食物的特性。

金針菇，頭發卷卷，身體軟。

黃瓜，個子高高，站不牢。

三角形的小飯團，翻個身，變圓了。

葡萄兄弟，翻個身，骨碌骨碌散架了。

書中的每一樣食物都被賦予了不同的性格，有的可愛、有的淘氣、有的乖巧、有的好動，足以輕松引起寶寶們的閱讀興趣，甚至能讓孩子跟着一起動起來。

在這些簡單的遊戲中，包含了大小、顔色、形狀、輕重、高矮等多角度對比，吸引孩子觀察的同時，還能啟發思考。

【日】福澤由美子/著繪

适讀年齡：3～6歲

松松軟軟的面包，香香甜甜的松餅，光彩鮮豔的番茄汁意大利面，金燦燦的南瓜湯……幾乎沒有哪個小朋友會抗拒這些色香味俱全的美食吧！

《大排長龍》就是這樣一套滿載了誘人美味的小吃貨繪本。

整套書總共包含了1000多種美食，僅靠書中那些散發着誘人光澤的食物便能俘獲一群小讀者的心。

這套書僅僅上市半年就沖上了童書金榜，足以見得它在小朋友心中的受歡迎程度了。

不過，讓孩子們追着老母親讀上一遍又一遍的，絕不僅僅是因為這套書的精美畫風。

書中關于吃貨小動物們的故事，簡單又溫暖，飽含了濃濃的人情味和煙火氣，能夠讓孩子們從中感受着單純與美好，體會着溫馨與愛意。

比如在《貓頭鷹餐廳》的故事裡，有一隻擁有夢想、并且樂于助人的小貓頭鷹，他幫助小鼹鼠做出了美味的奶油紅薯蛋糕，不僅解決了小鼹鼠的麻煩，也實現了自己當廚師的夢想。

在《松鼠巧克力店》的故事裡，是兩隻心地善良、齊心協力的小松鼠，努力地學做各種精緻美味的巧克力，為大家掃除煩惱與悲傷，帶來幸福與快樂。

還有在《蜥蜴奶奶濃湯店》的故事裡，是美食讓大家摒除偏見，成為了溝通的橋梁。

這些故事讓我們明白：心存善意，便會收獲快樂；堅定信念，就能實現夢想；承載了“愛”的美食，才能溫暖人心。

關于這套書的詳細介紹，可以看我的這篇回答：

上市半年就沖上童書金榜！這套“超好吃”的寶藏繪本孩子百看不厭

文/曾陽晴 圖/萬華國

适讀年齡：2～6歲

這本書看起來很有上個世紀的老舊感，畫風也不如現在的繪本那麼精美，但幾乎所有的小朋友都會對它愛不釋手，願意看上一遍一遍又一遍。

用家長們的話來說就是：這本書有魔力！

前幾個月我把這本書買回家時，小可樂就讓我一連讀了好幾遍。隻要這本書出現在他的視線範圍内，他就要讓我念給他聽。

書中的小男孩阿寶和媽媽一起去買菜，阿寶每次都會要求媽媽買綠豆。買完綠豆，回家後阿寶幫着媽媽一起洗綠豆、泡綠豆，煮綠豆。涼好了綠豆湯，阿寶就和媽媽一起坐在門口的台階上吃綠豆，然後還要做些綠豆冰，最後還親自還種下了一顆綠豆，觀察了綠豆從發芽到長大的過程。

整個故事都是關于綠豆展開，卻讓我們看到了一對母子最真實最樸素的日常生活。

書中的插畫采用了分格圖的形式，将很多生活中的小細節一一展現了出來，有如電影般生動明白，散發着熟悉又親切的煙火氣。

對于家長們來說，這本書裡有我們的童年回憶，有屬于我們那個時代的生活氣息，也有着平凡生活中不平凡的育兒智慧。

而對于孩子們來說，這本書裡除了有誘人的美食，還有充實有趣的生活，更有甜蜜溫馨的母子情。

這個夏天，我帶着可樂一起跟着書裡的步驟煮綠豆，吃綠豆，還種了綠豆芽，而可樂似乎也對綠豆産生了不一樣的情感，尤其喜歡喝我煮的那碗綠豆湯。

果然，最平凡的生活最動人，被賦予了情感的食物最美味！

【日】木曾秀夫/著繪

适讀年齡：3～6歲

之前我曾寫過一篇如何帶孩子有效讀繪本的回答，就用這本書為例給大家介紹了一些精讀繪本的方法。

繪本究竟怎麼讀才有效？做到這三點，寶寶百聽不厭

這是一本故事情節簡單，但趣味無窮的認知繪本，它講述了一群快樂村的動物們一起吃西瓜的故事，其中包含了顔色、數量、大小的認知以及朋友之間互相分享的行為。

一片大西瓜，一口咬下去會變成什麼樣子呢？

毛毛蟲從中間嗞出一個洞，啄木鳥啄出一個尖尖口，老虎咬出一個大牙印，螞蟻鑽出了一條“地道”…

那麼小朋友們一口咬下去，會是什麼樣子呢？

品嘗美食的同時注意觀察食物形态的變化，也是一件很有趣的事情呀～

【德】安娜·魯斯曼/著

适讀年齡：2～6歲

在培養可樂養成吃飯好習慣方面，這本書可算是幫了我很大的忙！

這是一本頗有趣味的科普圖畫書，通過把我們身體内的消化系統想象成一個火車站，把消化食物的過程想象成小精靈們在肚子火車站裡裝運食物，以此來告訴孩子們，我們吃進去的食物是如何被消化吸收以及我們的身體是如何排洩出廢物的。

書中以一位名叫朱莉亞的小姑娘的故事來向孩子們展示，如果不好好吃飯，我們的身體裡面會發生什麼樣的情況。

這本書就是用這種孩子們聽得懂、感興趣的方式來告訴他們：吃飯的時候得選擇健康的食物，要慢慢嚼，少吃冷飲甜食，否則小精靈們就會在肚子火車站裡抗議，我們的身體就會遭殃…

雖然可樂現在還讀不懂這個故事背後的科學知識，但他已經理解了肚子小精靈們的工作内容，并且非常堅信自己的肚子裡有小火車，有小精靈，他也非常願意幫助小精靈們維護好肚子裡的火車站。

所以每當可樂不願意吃飯的時候，我就說：小精靈們在肚子裡等着呢，怎麼還沒有食物落下來，他們要把食物裝到火車上運走。

每當可樂把嘴巴都塞滿了飯菜的時候，我就說：快别塞啦，嚼一嚼，把食物嚼碎了再咽下去，否則會把小精靈砸傷的！

為了保護肚子裡的小精靈，也為了火車能在肚子裡正常運行，可樂往往會願意配合着好好吃飯，這招對可樂來說真的非常管用～

有的時候可樂甚至還會跟我說：“寶寶把飯吃完了，小精靈很開心！”。

【韓】金志安/著

适讀年齡：2～5歲

第一次看到這本書，是被它溫暖的畫風所吸引，買回來和可樂一起讀了之後，又被它充滿想象力的夢幻内容和蘊含的情感所打動。

來自韓國的新銳圖畫作家金志安，用細膩的彩鉛繪出了充滿動态的童話般美景，講述了一段關于美食的幻想之旅。

用橘子做的火車，冒着酸甜的煙。

終點站附近的雪山下，便是橘子林。

小雪兔剝下一塊橘子皮當作雪橇滑下山。

橘子大炮将圓圓的橘子射向天空，

嘭！嘭！嘭！

天上出現了美麗的煙花。

這煙花，大概也是甜甜的橘子味的吧～

在這本書裡有關于橘子的各種想象，其中還承載了一段由陌生到親密的祖孫情，讀完不禁讓人覺得心裡暖暖的。

【韓】金志安/著

适讀年齡：2～5歲

這本書和《橘子火車》出自同一作者，都來自于金志安筆下的“啊嗚啊嗚美食大幻想系列”。

不過目前我隻先買了這個系列中的兩本，因為這兩本有被入選“百班千人書單”。

可樂對這兩本書也是頗為喜愛，時常會拿出來翻上好幾遍，看來下次大促的時候我也可以把同系列的其他幾本收入囊中了。

《可可溫泉》這個故事講述的是七隻小北極狐相約去滑雪，他們吹着冷冷的山風，期待着喝上一杯熱可可，然而山上的熱水用完了，這下該怎麼辦呢？

就在小北極狐們背着可可粉滑下山找熱水的過程中，他們意外地掉入了一片溫泉中。

當可可粉遇上溫泉，竟然變成了香甜的可可溫泉！

書中其實還有一個小主人公，就是住在山下的小老鼠，它一直默默地跟在小北極狐們的身後，想要跟他們一起玩。

最後可可溫泉的意外促使了小老鼠和小北極狐們從陌生到成為夥伴，而那片溫泉其實就是老鼠家溫泉～

雖然腦洞大開，卻不禁讓人覺得有些溫暖。

一杯香甜的熱可可，便能拉近人們的心。

【日】入山智/著繪

适讀年齡：2～6歲

小雞球球的書我給大家推薦過很多次了，不過這本《小雞球球變點心》倒是鮮有介紹。

這本書來自于小雞球球的大成長系列，利用洞洞設計為小朋友營造了一個神奇的“魔法”。

小雞球球隻要揮動魔法棒，念出咒語，就能把小動物們變成各種美味的點心。

毛茸茸的小熊可以變成熱乎乎的蛋餅，

美麗的火烈鳥可以變成草莓冰淇淋！

高個子的長頸鹿變成了果仁巧克力，

兇猛的大獅子變成了軟乎乎的布丁！

是不是充滿了趣味和創意？

小朋友們可以盡情地放飛想象力，走進小雞球球的魔法樂園～

繪本彙總清單：

希望小朋友們都能從書中找到對美食的熱愛～

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!