很多女性朋友長痘痘後再家裡面一般都不敢自己擠，最大的原因是怕由于自己操作不當而引起感染，不僅沒起到治療的作用，反而還會讓痘痘的長勢越來越猖獗，下面濟南中研皮膚病醫院王國麗主任和大家講講在家擠痘痘應該怎麼操作。

我們先到化妝品店裡面買一顆粉刺針，樣子如圖所示：

擠痘痘也是要看時機的，當臉上的痘痘“成熟”以後，就是在痘痘的頂端有小白點的時候就能擠了，如下圖：

我們先用粉刺針的針尖幫痘痘白點的部分挑開。

讓後用粉刺針後端的小圓圈套在挑開的痘痘上，用力把裡面的白色膿刮出來。如圖：

小提示：過程比較痛，一定要忍住哦！

最後塗上消炎的眼膏即可。

注意事項

• 每次粉刺針用完都要用酒精消毒，以免下次使用時感染！

• 千萬不要用手來擠，用手擠不但擠不幹淨，而且還會造成細菌感染！

許多長痘的人都有過自己用手擠痘的經曆。但最近微博上流傳的一則新聞讓這些人倒抽一口氣——一個女孩因為用手去擠臉上的青春痘，引發了顱内感染和敗血症，差點丢掉性命。新聞事件中的女孩是名15歲的中學生，開學前因為發現臉頰和前額冒出三顆青春痘，便用手指甲将其摳破擠掉了。沒想到當天下午臉部紅腫，然後發燒、昏迷、呼吸困難等，緊急送往醫院後診斷為顱内感染、肺部感染及敗血症，昏迷四天後才醒。

高考後學生忙治痘

“很多學生高考前怕耽誤複習時間，不肯上去治療，考完了才去治痤瘡，臉險些都毀容了。”據介紹，每年高考過後，一些祛痘機構都會接診衆多長青春痘的學生患者，由于青春期正是皮脂腺分泌旺盛的時候，加上高考前缺乏睡眠、心理壓力大，很多學生臉上都長滿丘疹、結節、囊腫、膿腫等各類痤瘡，甚至有的患者病情會發展到前胸和後背。

對于學生青春痘的治療，當臉部出現面積較大的青春痘時，就應該及時就診，治療好之後，應控制好飲食和睡眠，避免體内虛火旺盛再次引發痘痘。

一個簡單的擠痘動作真的會有這麼大的危險？如果不擠痘痘，又該怎麼辦？

有着多年豐富臨床經驗的皮膚專家說，擠痘不當的确可能發生如此危險。

Q：用手擠青春痘引發顱内感染和敗血症，真會這麼嚴重？為什麼？

A：面部有一個“危險三角區”，即兩側口角至鼻根連線所形成的三角形區域，這個區域比較容易長痘痘，同時這個區域又有很多靜脈血回流。青春痘有了膿包，裡面就有許多細菌。

用力擠壓的話，可能把細菌壓進血管裡，一般的血管問題不大，血液裡的白細胞會将細菌殺死。但如果恰巧進入到回流的靜脈血，随之流到了腦子裡的靜脈窦就麻煩了。靜脈窦像個海綿體，細菌進去後就不容易出來，會堵塞和滋生，導緻發炎，即顱内感染。

Q：聽說用手擠痘痘也容易留下痘印痘疤？

A：據我所知大部分自己擠痘痘的人消毒工作都是不到位的，要麼直接用手指甲摳，要麼找一根縫衣針挑破，如果痘痘擠破後細菌感染了，會使得炎症加重，由小痘痘變成大膿包，就會留下難看的痘痕。

其次，擠痘的方式也不對，用力亂擠，明明膿包很深，也非得壓出來，很可能就把細菌壓進血管裡去了。

Q：如果長了痘痘我們該如何正确處理呢？

A：長了痘痘後，要先找到引發痘痘的原因，現在長痘的原因都比較複雜，并不是單純青春期才長。工作壓力大、加班熬夜肝火旺、激素分泌失調、吃酸辣刺激性食物等都有可能引起長痘。所以，祛痘也不能隻是擠擠掉就完事，得内外一起下功夫。

Q：平時祛痘方法中，除了用手擠痘，還有哪些誤區要注意？

A：常見的祛痘誤區主要有三個方面：

一、病急亂投醫，一長痘就用激素類藥物。短時間内，激素藥物有良好的消炎作用，但長時間使用容易導緻藥物依賴性。

二、把化妝品當成祛痘産品，有的人對青春痘認識不夠，盲目聽信一些商家宣傳，通過使用化妝品來祛痘，通常收效甚微。

三、用偏方祛痘，像牙膏、食鹽、貼土豆片等，這些未經科學驗證的方法可能會适得其反

王小帥擁有九年的青春痘，用了無數的外用藥，内服藥，大多數都沒效果，就算有效果的一不用了也會反彈。現在在大學期間我的痘痘明顯沒有了，都是因為上了大學王小帥有了良好的生活習慣，現在什麼藥也不用我的臉部已經沒有了當年那“痘痘”。主要在于自己的思考和堅持。下面王小帥說說生活祛痘妙招。

作息時間要科學 要有規律

首先我現在與以前不同的是，我的作息時間有了很大的改觀，以前由于學習的壓力我的作息一直不規律，這也導緻了我皮膚上有了油脂性青春痘。

最重要的一點，早睡早起早晨7點起床晚上9點之前入睡。睡前要放松不要亂想。

平時适量多喝水，早上起床要稍微多喝點水，因為這時體内的毒素沉積了一夜，人體中的血液都變得粘稠，要适當補水将血液濃度降低。多排尿，将體内沉積的毒素排出來。

晚上睡覺前适量多喝水，保持體内血液濃度再夜間不要太高，為早起的排毒做鋪墊。

平時多吃水果，特别是那些水分含量多維生素多的水果，以前我就是因為不愛吃水果所以體内缺少維生素，人體機體混亂分泌失調才導緻的油脂過度分泌。油脂過度分泌是我們起痘痘的直接因素。

對于那些臉上愛出油的人應當适當多洗臉（一定要用流動水），這樣可以保持毛孔的清潔，避免油脂被毛孔的髒物堵住排不出來。

但是不要清洗過于頻繁，如果清洗過于頻繁我們人體為了維持皮膚表面的油脂平衡會調節機體更多的分泌油脂，這樣适得其反。

适當多排便，我以前起痘痘的一個原因據我推測是因為不經常排便引起的（經常三天一次），而且我便秘，像我以前那樣肯定會積累體内的毒素，這樣我們就會起一些頑固性的痘痘。

排便最好一天保證一次，不宜太多。

少吃垃圾食品、油炸食品、辛辣食物。垃圾食品裡面有很多添加劑，這些添加劑都是化學産品，這樣會然我們積累毒素，而且這種毒素是很難排出來的。油膩辛辣的食品會刺激我們的分泌系統，導緻功能紊亂。

要保持良好的心情狀态，早晨适當的運動，增強體内代謝。

這種去痘痘的方法不是一天兩天就會有效的，需要自身的堅持，最後養成好的習慣，這種習慣保持下去，一個月一定會有明顯的效果。

注意事項

• 是藥三分毒，我們祛痘應該用一些自然的方法，遵循人的生活規律，有科學的起居習慣，這樣就能讓我們擺脫痘痘。

生姜裡的成分可以刺激血液循環，加速皮膚恢複，因此能夠修複祛痘後損傷的皮膚，除去痘印。青春痘是很多人不可避免的問題，而很多人是痘痘去掉了，卻給自己留下了很多痘印，那麼對于痘印我們要怎麼才可以将他去除呢？生姜能去痘印嗎？怎麼使用？今天就給大家介紹一下怎麼利用生姜祛痘印的方法。

生姜普通市場就有，一定要夠新鮮，它的汁才多的，生姜洗幹淨後切成片貼在有痘印的地方，把生姜切片後敷在痘印處，先緊緊按一分鐘，然後讓生姜片自己貼在臉上，大概5—10分鐘後覺得局部發熱，再過幾分鐘覺得熱熱的取下。

大概貼15-20分鐘左右,差不多感覺到姜片有些幹了，取下來用清水洗或棉片把帖過的地方擦幹淨就可以了，連續使用一個星期你就感覺到痘印基本上就沒有了。

剛開始第一次用會感覺貼姜片的地方有一點辣痛,感覺有點熱熱的，沒關系，使用幾次後就不會有這種現象了。剛取下姜片的時候有些貼過的地方會有一些紅紅的痕迹,清洗過之後可以塗一點美白或去痘印的精華素輔助一下或者不用塗也沒關系，

第二天起床之後照照鏡子你會發現原來有痘痘印的地方真的會比之前顔色淺了很多哦,但是有痘痘的地方就不要用啦，一定要等痘痘完全消下去再用這個辦法。

注意事項

• 運用生姜祛除痘印的方法效果還是比較不錯的，大家不妨試一試，不過需要注意有的人對生姜過敏，這些人則需要慎用!

• 如果有需要咨詢或者有什麼意見建議，歡迎大家批評指正。

最近，英國科學家有意向調查顯示，人體内髒比如心、胃、腎等都和臉上的不同部位有着特定的“聯系”。

額頭長痘（A區）

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題

改善：早睡早起，多喝水

雙眉間長痘（C區）

原因：胸悶，心律不整，心悸

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙酒、辛辣食物

鼻頭長痘（H區）

原因：胃火過盛，消化系統異常

改善：少吃冰冷食物

鼻翼長痘（G區）

原因：與卵巢機能或生殖系統有關

改善：不要過度縱欲或者禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣

右邊臉頰長痘（E區）

原因：肺功能失常

改善：注意保養呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物

左邊臉頰長痘（F區）

原因：肝功能不順暢，有熱毒

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中

唇周邊長痘（I區）

原因：便秘導緻體内毒素累積，或者使用含氟過量的牙膏

改善：多吃高纖維的蔬菜和水果

下巴長痘（K區）

原因：内分泌失調

改善：少吃冰冷的東西

太陽穴長痘（B區）

原因：太陽穴附近出現小粉刺，說明你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞

改善：需要進行體内大掃除，吃一些大蒜等排毒食物，也可以喝中藥進行排毒調理

注意事項

• 其實不管是痘痘、色斑、皺紋包括膚色都與我們身體内部有很大關系，不要皮膚一出現什麼問題就換化妝品，再好化妝品很多時候隻是治标不治本。

• 圖片來自網絡。

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