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保護牙齒口腔健康從我做起

健康更新时间:2024-07-01 06:00:48

保護牙齒口腔健康從我做起?俗話說：“牙不好，疾病滿身跑”口腔是食物進入人體的首個通道，多項國外研究發現，牙的好壞與全身健康密切相關，牙不好，不僅影響容貌，更會影響全身健康，我來為大家科普一下關于保護牙齒口腔健康從我做起?以下内容希望對你有幫助!

保護牙齒口腔健康從我做起

俗話說：“牙不好，疾病滿身跑。”口腔是食物進入人體的首個通道，多項國外研究發現，牙的好壞與全身健康密切相關，牙不好，不僅影響容貌，更會影響全身健康。

2022年9月20日是第34個“全國愛牙日”。宣傳主題是“口腔健康全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強、健康中國民族興”，以口腔健康與全身健康的關系為切入點，加大口腔健康科普宣傳力度，提高群衆口腔健康素養水平，重點關注兒童口腔保健，營造有利于口腔健康的良好社會氛圍。

嬰幼兒護牙重點

① 長牙前，父母應該每天用軟紗布來清洗嬰兒口腔。

② 每兩年帶孩子看次牙醫，有效預防蛀牙。

③ 給孩子建立牙齒檔案，記錄每一次的看病記錄和病曆表。

④ 如果孩子由于某種原因缺牙，就一定要及時補位，以免長大後牙齒錯位。

⑤ 5歲要了解口腔衛生知識，以避免蛀牙。如每天要刷兩次牙；正确的刷牙方式是順着牙縫上下刷；少吃甜食等。

青少年護牙重點

① 孩子7歲要檢查牙齒有無錯位或擁擠。如果發現這些現象就要聽從牙醫指導，及時地給孩子戴牙套矯正。

② 等到孩子進入精力旺盛的青少年期，尤其是喜歡參加對抗性體育活動的男孩子，最好在運動中戴上護齒套。

③ 青少年階段，還應給孩子的臼齒上塗上一層保護膜，即窩溝封閉，這是預防恒磨牙窩溝齲的最有效方法。這層保護膜可以防止食物殘留在牙齒凹凸不平的縫隙中，保護期可以維持5—10年。

④ 換牙期的兒童應多吃耐嚼食物，這不僅有助牙齒萌出，還能避免因咀嚼肌肉的不充分使用及對颌、面的功能性刺激不夠所導緻的颌、面發育不足。

年輕人護牙重點

每半年洗一次牙。每晚刷牙後，還要用牙線、牙縫細刷清除牙刷不能及的牙縫裡的污垢。

中老年護牙重點

進行例行檢查，并每年做一次牙齒的X光檢查。

除了以上護牙方法，正确的刷牙方法也很重要。

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