失眠、抑郁、焦慮等情緒和心理健康問題，越來越影響着現代人的身心健康。與此同時，兒童青少年心理行為問題發生率和精神障礙患病率也在逐漸上升，心理健康，特别是兒童青少年心理健康，已成為日益突出的公共衛生問題。

今天是世界精神衛生日，今年的主題是“青春之心靈 青春之少年”。數據顯示，2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%。學習效率下降，耐心越來越少，内心正能量減少，有可能是抑郁情緒在作祟，需要格外警惕。

抑郁症是一種全球常見病。根據世衛組織今年發布的數據，據估計，世界上大約有2.8億人患有抑郁症。

值得一提的是，相關話題，今早一直占據着熱搜榜的前兩位，多個抑郁症話題登上熱搜。

12歲少年每晚胃疼肚子疼

确診為抑郁

住北京的劉女士有一個12歲的孩子，今年把孩子送去了河北最好的中學讀書，孩子一到晚上就會胃疼肚子疼，不适應學校的寄宿生活，沒有精神也不願意和同學說話，連吃飯也受到了影響，最後被确診為輕度抑郁。

經過檢查後發現，劉女士的孩子是典型的“心理疼痛”。人在心理壓力過大的情況下，會出現非器質性身體疼痛：比如頭頸部鈍痛、胸悶氣短、不典型面痛、慢性腰背酸痛等等。

專家提示，出現非器質性的身體疼痛不可小視，應及時就醫，緩解心理障礙，才能恢複健康肌體。

半天接診53個患者

20個為兒童青少年，最小的僅9歲

“近年來，不管是出診醫生還是護士，都有這樣的感受，門診就診患者中，兒童青少年的占比在增加。”浙江大學醫學院附屬精神衛生中心（杭州市第七人民醫院）青少年精神心理疾病早期幹預專家陳緻宇說。

上周三上午，陳緻宇的專家門診共看了53個病人，其中20個是兒童青少年，年紀最小的是名僅9歲的男生。

“這個小患者從外地轉學到杭州，整體學習能力相對差一些，同學之間的交際能力也欠缺，在班裡沒有說得上話的朋友，漸漸變得喜歡自言自語，還經常一個人傻笑。父母發現後，覺得孩子可能有問題，就帶過來看。後來我們排除了一些精神疾病，對他進行了一些疏導，并叮囑父母多和他交流，和學校心理老師多交談。”

陳緻宇說，兒童青少年患者中，有些是因為自我要求和現實結果之間産生了落差，一下子情緒無法宣洩造成，這個時候如果及時進行早期幹預，孩子還是能很好地回歸學校、融入社會的。

升入初中後“學霸”變“學渣”

早期幹預帶他走出陰霾

早期篩查早期幹預有多重要？浙大精中（杭州七院）的王奕權主任醫師心裡最清楚，他的病人中，有幸運地經過早期幹預走出了陰霾的；也有因錯失早期幹預最佳時間，給身心造成了不可逆的傷害。

今年中考，小凱如願進了自己相對還滿意的民辦高中。前些日子，他來到王奕權診室，一來複診，二來報喜。

小凱從小就聰明，小學時一直是班裡的“學霸”，别人在玩時，他都在拼命學習，從不讓父母操心，也養成了事事自己說了算的習慣。

前年，小凱進入一所比較好的初中，進入新環境，高手如林，老師管得也嚴，小凱一下有點不适應，找不到學習的感覺，第一次考試就考砸了。這以後，他開始放飛自己，成績越來越差。成了“學渣”的小凱不想去學校，父母一度哄着，手機随便玩，生活亂了套。但凡父母說小凱幾句，他就不耐煩，跟父母吵架，甚至出現自傷行為。

父母急壞了，果斷把小凱帶到王奕權診室就診，經過系統評估，小凱存在适應障礙，同時還伴有抑郁情緒。把小凱收治入院後，配合藥物、物理治療和心理疏導，糾正行為習慣和睡眠習慣，小凱情緒慢慢好轉，10多天後出院。

在這個過程中，剛好小凱學校和醫院有對接通道，王奕權及時把小凱情況和學校老師溝通，為小凱提供心理支持，出院後，小凱在家過渡了10天，重新返回學校。

今年中考前，因為壓力，小凱再次出現一些焦慮情緒，吃不好睡不好。王奕權為小凱做了心理輔導，開了點安神的中成藥，之後，他調整情緒，考上了自己相對還滿意的民辦高中。

“随着學習階段不同，學校環境的改變，原來優秀的孩子可能也會出現能力不夠的情況，導緻情緒波動，這個時候，家長應及時評估，如排除疾病因素，可以積極進行心理調整。所以說，早期幹預非常重要。”王奕權強調。

高二女生後悔選讀理科情緒崩潰

父母卻還錯誤地加油鼓勁

高二女生素素則沒小凱這麼幸運了。在面臨文理科選擇時，素素傾向選文科，可父母認為理科好，以後就業選擇空間大，她最終選擇了理科。

學習了一段時間後，素素有些後悔，學習跟不上，覺得自己選錯了，漸漸有些崩潰，“我的高考完了，什麼都完了。”

父母知道素素的想法後，沒有給予她及時的支持，而是讓她先慢慢自我調整，但當時的素素，遇到問題的思路和解決問題的能力是偏弱的，她陷入極端思維，失去了學習的動力，但父母沒有意識到問題，還是一味催促，“再忍一忍，加加油，一年很快就過去了。”

終于，素素情緒爆發，出現極端消極行為。來到王奕權診室就診時，素素已升到高三，被确診為重度抑郁症。

“事實上，病人在高一就開始不适應，一直咬牙堅持，直到高二爆發。如果家長能及早識别，把篩查的關口前移，一旦發現孩子情緒異常或波動大，早點幹預，通過心理輔導、治療及專項性訓練或許就可以把苗頭遏制住，不至于發展到重度抑郁症。”

【周知！抑郁症不是想開點就能解決的】

醫生介紹：

①抑郁症是一種疾病，不是普通的心情不好，不是到外面散散心、想開一點就能解決的，很多人認識不到這一點。

②通過專業治療，大多數抑郁症可以治好。

8個你已經抑郁的迹象，盡快就醫尋求幫助：

1、你能感受到更深層次的情感

2、你不那麼積極樂觀

3、你癡迷于成為更好的人

4、你的情緒會突然波動

5、你開始吸毒或酗酒

6、你總是心不在焉

7、尋求幫助會讓你不舒服

8、你總是試圖表現的很開心

今天是世界精神衛生日，轉給更多人！認識抑郁症！

來源|都市快報、央視新聞、央視網

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