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孩子不喝奶要怎麼拯救

健康更新时间:2025-01-27 20:39:50

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）1

我這裡用了馬蘇裡拉芝士，相對大孔芝士的鹽分高一些所以寫了推薦一歲以上吃，如果能找到低鹽的芝士，牛奶換成配方奶一歲以内也是可以吃的。

麥片有豐富的纖維可以改善便秘，如果孩子不愛喝奶，一天奶攝入不足500ml的話，可以考慮做一些有奶或者奶酪的輔食，這樣可以保證孩子的鈣攝入，能讓孩子長得更高哦。

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）2

隻要奶攝入足夠還有補充維生素d3，一歲以上600iu，一歲以内400iu那孩子不會缺鈣的

所以什麼枕秃啦、出汗多啊什麼不長牙啊這些跟缺鈣都沒關系啦！

隻要你能做到以上這兩點，買鈣片的錢我是幫你省下了！

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）3

雞蛋燕麥烤香蕉芝士

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）4

參考月齡

12個月以上

（對以下食材不過敏的寶寶）

食材清單

THE FOODS

牛奶100g

雞蛋1個

香蕉1根

芝士50g

麥片1勺

蔓越莓适量

谷物圈适量

160度烤25分鐘

180度烤5分鐘

準備牛奶100g

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）5

加入一個雞蛋打散

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）6

加入一勺麥片，也可以不加這個口感更像布丁，加了會增加飽腹感

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香蕉切片鋪在碗底

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倒入牛奶雞蛋麥片

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aca烤箱預熱160g烤25分鐘

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）10

最後180度烤5分鐘表面微黃即可出爐

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出爐撒蔓越莓、谷物圈增加口感沒有也可以不加

孩子不喝奶要怎麼拯救（孩子不愛喝奶怎麼辦）12

小小碎碎念

1、根據量的多少可以靈活調整烘烤的時間

2、蔓越莓也可以用葡萄幹芝麻替代

3、烤的溫度不要太高不然會變得粗糙口感差

4、奶酪一定要買原制奶酪給寶寶吃哦

圖文：小小

編輯：Ring

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