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立冬吃什麼補身體

健康 更新时间:2024-12-01 10:23:58

立冬吃什麼補身體?南方多熱補:在我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在台灣立冬這一天,街頭的“羊肉爐”、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座,接下來我們就來聊聊關于立冬吃什麼補身體?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

立冬吃什麼補身體(立冬适合吃什麼)1

立冬吃什麼補身體

南方多熱補:在我國南方,立冬人們愛吃些雞鴨魚肉,在台灣立冬這一天,街頭的“羊肉爐”、‘姜母鴨’等冬令進補餐廳高朋滿座。

許多家庭還會炖麻油雞、四物雞來補充能量。因為天氣逐漸的寒冷,人們需要補充更多的能量,而肉類是富含蛋白質的,所以認為吃肉是最好的選擇。中醫認為,立冬進補适宜食用具有暖性的肉食,如狗肉、牛肉、雞肉、羊肉、蝦等。

北方吃餃子:在我國北方,特别是北京、天津的人們愛吃餃子。因為水餃外形似耳朵,人們認為吃了它,冬天耳朵就不受凍。

餃子是來源于“交子之時”的說法。立冬是秋冬季節之交,故“交”子之時的餃子不能不吃。

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