靈芝是一種非常名貴的中藥材，他對我們的身體健康好處非常多，很多人都會用靈芝來泡水喝，那麼靈芝泡水喝有哪些功效呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！
靈芝，全名是靈芝草，中華傳統醫學長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。兩千年前東漢時期的《神農本草經》中将靈芝列為上品，認為“久食，輕身不老，延年神仙”。明朝李時珍編著的《本草綱目》中記載：靈芝味苦、平，無毒，益心氣，活血，入心充血，助心充脈，安神，益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顔色，利關節，堅筋骨，祛痰，健胃。
靈芝全名是靈芝草
現代醫學研究表明，靈芝的藥理成分非常豐富，其中有效成份可分為十大類，包括靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、16種氨基酸(其中含有七種人體必需氨基酸)、蛋白質、甾類、甘露醇、香豆精苷、生物堿、有機酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。靈芝甘，平。歸心，肺，肝，腎經。主治虛勞，咳嗽，氣喘，失眠，消化不良，惡性腫瘤等。動物藥理表明實驗：靈芝對神經系統有抑制作用，循環系統有降壓和加強心髒收縮力的作用，對呼吸系統有祛痰作用，此外，還有護肝，提高免疫功能，抗菌等作用。
靈芝的食用方法
1、靈芝泡水法
把靈芝剪成碎塊，放在茶杯内，用開水沖泡後當茶喝，一般成人一天用量10~15g,可連續沖泡5次以上。每天喝多少都無限制，有利于治療甲亢，失眠，便糖，腹瀉等症。
2、靈芝水煎法
将靈芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
3、靈芝泡酒
将靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天後，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。适于神經衰弱，失眠，消化不良，咳嗽氣喘，老年性支氣管炎等症。
功效
補益肝腎，健脾養胃，聰耳明目，增強免疫力。
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