燕麥做法簡單-tft每日頭條

燕麥做法簡單

美食更新时间:2024-10-04 06:45:02

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）1

燕麥是粗糧的一種，富含營養和膳食纖維。燕麥制品的形式多樣，有很多種吃法。中式吃法一般是用燕麥做飯煮粥。西式吃法除了用熱水沖泡或煮即食燕麥之外，還有這種烤燕麥的吃法，很脆很好吃哦。需要注意的是，剛烤完，燕麥還有些軟，等稍稍晾涼，就變脆啦。

By 香草味廚房

用料

傳統燕麥 200克
蜂蜜 60-70克
黃油或食用油 10克
香草膏或香草精（可沒有）幾滴
生南瓜子 40克
生芝麻 15克
山核桃适量
芒果幹幾片

做法步驟

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）2

1、将黃油，蜂蜜，香草膏放在一起拌均勻

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）3

2、将生的和熟的材料分開，生燕麥片，生南瓜子，生芝麻放在一起，我還加了一點肉桂粉提香。

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）4

3、将步驟一中的液體加入到步驟二中，拌勻

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）5

4、拌勻後，平鋪在烤盤中，放入烤箱，150-160度，每十分鐘拿出來翻拌。

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）6

5、直到燕麥片顔色變深，烤熟。

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）7

6、在等待烤的過程中，把其他熟的和不需要烤的材料處理成小碎塊。

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）8

7、燕麥烤好後趁熱把步驟六拌入

燕麥做法簡單（燕麥這樣做簡單1步）9

8、等晾涼後，又脆又香的健康燕麥就做好啦

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