摘要：口幹口渴、多飲，可由部分病理性因素和生理性因素造成。

明明喝了不少水，還總覺得口幹口渴？

口幹口渴、多飲等情況，不是典型的臨床症狀，但可能是多種類型疾病的明顯症狀。

口幹口渴、多飲可由于什麼因素引起呢

在臨床上，很多原因都可導緻出現口幹口渴、多飲，其中包括病理性因素和生理性因素，如體内缺少水分或天氣炎熱等導緻的口幹口渴、多飲，可由于生理性因素造成。

根據病理性因素，口幹口渴可能與這四大類疾病有關。

1、糖尿病

糖尿病患者多存在口幹口渴的症狀，最容易出現的是典型的“三多一少”等表現，即多飲、多尿、多食以及體重下降等情況，所以出現經常性口幹口渴，頻繁喝水也無法緩解，應進行血糖檢測以及到醫院就診，看看是否是出現糖尿病的情況，如果是糖尿病，應積極采用胰島素或降糖藥等進行血糖改善，同時應進行控糖飲食。正常情況下，血糖恢複後可緩解由于糖尿病引發的口幹口渴、多飲情況。

2、幹燥綜合征

幹燥綜合征是傷害到外分泌腺體的慢性炎症性自身免疫病，其主要症狀表現為反複口幹、口渴，同時還伴有眼幹等情況，幹燥綜合征的患者在檢查中，可發現其唾液腺分泌的液體過少，因此使患者口渴也非常明顯，幹燥綜合征還包括出現口幹燥症、幹燥性角膜炎等，主要以唾液腺和淚腺損害為主，積極進行治療後，可使病情能夠得到有效控制。

3、尿崩症

尿崩症是由于抗利尿激素部分或完全缺乏，或腎髒對抗利尿激素不敏感，導緻腎髒重吸收障礙而引起的疾病，其主要表現為極度口渴、大量喝水，以及大量排尿等症狀，尿崩症可逐漸發病也可突然發病，尿崩症需要糾正水鹽平衡，及時補充抗利尿激素，或增加抗利尿激素分泌，增加腎髒鈉鹽、水的重吸收能力。

4、高鈣血症

高鈣血症可由于電解質紊亂，導緻血鈣超過正常水平，高鈣血症的滲透性利尿，可導緻水分丢失，使患者感到口渴，并伴有體重下降等情況，即出現嘔吐、失水、多飲多尿、煩渴等情況，高鈣血症可以累及多個系統，所以需要進行多重治療，如治療原發病，糾正脫水情況，降低血鈣濃度，恢複血容量，促進鈣排洩等。

如果是生理性因素導緻的口幹口渴，可以不進行特殊治療，日常生活中多喝水或及時補充水分即可。

那麼生理性的口幹口渴、多飲都可由哪些方面造成呢？

1、飲食過鹹

進食油脂過多、鹽含量過多或過于辛辣的食物，都可使人體出現口幹口渴、多飲等情況，特别是進食過鹹的食物，還容易使機體出現高滲性脫水，就容易産生口渴明顯等情況，這時候及時補充水分，即可緩解口渴情況。

2、環境幹燥

外部環境幹燥或天氣炎熱，都可導緻體内部分水分流失，如果在未及時補充水分的同時水分大量排出，就可能由于缺水導緻口渴情況出現，所以應及時補充水分，此外多飲也可以由精神過于緊張等情況導緻喝水增多。

口幹口渴、多飲？日常怎麼辦呢

口幹、口渴、多飲，可以根據具體情況進行處理，如果是吃得過鹹導緻的口渴明顯，喝水增多，注意低鹽飲食就可以，如果是由于糖尿病等導緻的反複喝水，喝水後口渴如初等情況，應積極進行對因治療，進行降血糖等。

那麼日常如何預防口幹口渴、多飲水等情況出現呢？

1、積極進行原發病治療

如由于疾病造成的口幹、口渴、多飲等情況，應及時對原發疾病進行有效治療，如尿崩症應積極提高腎髒對水分的重吸收能力，高鈣血症應積極将血鈣降低至正常水平。

2、多喝溫開水，補充機體水分

如果由于身體缺水引起的口渴、多飲，應及時進行水分補充，日常多喝溫開水能夠促進血液循環和機體代謝，人體60%左右可由水分組成，而40℃左右的溫開水接近人體體溫，可以減少胃腸道刺激，所以避免水分缺失，應多補充機體水分。

3、減少吸煙喝酒

經常吸煙和喝酒，容易導緻機體出現口幹口渴等情況，吸煙對于身體健康也有較大的傷害，如長期吸煙可誘發心腦血管病、肺部疾病等，所以減少或禁止吸煙和喝酒，才能更好地保證身體健康。

4、保證充足的睡眠

保證充足睡眠，可以保持機體的多種激素分泌處于平衡穩定的狀态，如平衡皮膚細胞擴張收縮情況，可使水分流失減緩等，優質的睡眠能夠減少機體耗損，緩解機體疲勞情況，輔助機體恢複良好狀态，使機體各項功能正常運轉，提高人體抵抗力等。

5、保持空氣濕度平衡

如果是天氣炎熱的原因導緻，導緻機體水分蒸發過快而引起的口渴情況，或由于經常待在冷氣、空調房下，導緻的身體缺水，可相應的随身攜帶水，或在室内放置一杯水，以助力保持室内空氣濕度，避免機體或外部環境過于幹燥。

寫下最後：

如果是疾病導緻的經常性口幹口渴、多飲水等情況，應積極到醫院進行檢查和治療，此外日常也應多補充水分，維持機體正常的新陳代謝等。

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