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草菇瘦肉粥的做法大全
草菇瘦肉粥的做法大全
美食
更新时间:2025-07-29 13:39:26
草菇瘦肉粥的做法大全?,我來為大家科普一下關于草菇瘦肉粥的做法大全?以下内容希望對你有幫助!
草菇瘦肉粥的做法大全
幹草菇反複用清水沖洗至無泥沙,再用清水浸泡漲發。 浸泡好的草菇再用清水洗淨,瀝幹水。 将草菇切成丁。 将大米淘洗幹淨。 豬瘦肉切成細絲,蒜仔切成片。 鍋内加水适量,放入大米煮粥至五成熟。 加入草菇丁、豬肉絲、蒜片、鹽,再煮至粥熟。 加入雞粉、胡椒粉、香油調味即可。 高血壓,7-17歲,代謝綜合征人群,65-79歲,營養需求人群,心血管疾病,兒童青少年,大衆人群,老年人,主食,
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