好吃又有營養的菜譜-tft每日頭條

好吃又有營養的菜譜

健康更新时间:2024-11-13 04:04:51

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）1

家有萌娃早餐要吃的豐盛，吃的營養健康對于媽媽的晨睡時間是個很大的挑戰，今天和大家分享一個簡單快手的早餐，五分鐘搞定萌娃，愛吃營養又健康！

By 幸福小精靈靜靜【豆果美食官方認證達人】

用料

漢堡胚 1個
火腿 2片
西紅柿 2片
葉生菜 1片
丘比沙拉汁蛋黃口味 1勺

做法步驟

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）2

1、火腿片兩片，西紅兩片，生菜一片，丘比沙拉汁蛋黃口味适量

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）3

2、漢堡胚一個烤箱或電餅铛加熱備用（不建議微波爐，會軟掉影響口感）

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）4

3、在漢堡胚底部均勻塗抹丘比沙拉汁蛋黃口味

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）5

4、鋪入半片生菜（撕成小片）

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）6

5、加入西紅柿片

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）7

6、火腿片

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）8

7、蓋上半片生菜再次擠入适量丘比沙拉汁蛋黃口味（火腿和沙拉汁都有鹹味口味輕的可以不添加）

好吃又有營養的菜譜（要想吃的健康又有營養）9

8、蓋上漢堡胚頂部～簡單快手，美味無敵。

小貼士

1.漢堡加熱不建議使用微波爐會變軟變塌影響口感。2.沙拉汁和火腿有鹹味根據個人口味酌情添加。3.随做随吃味道更佳。

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