孩子上學最快手早餐,好吃易消化,10分鐘出鍋,比饅頭油條強多了
總是感覺夜長夢多,拉着厚厚的窗簾,迷迷糊糊的一晚上,總也有睡不醒的感覺,于是昨天晚上我便把鬧鐘調到6點,起了個早,感覺整個人都精神很多,起早了便給姑娘做了早餐,食材是昨天晚上準備好的,早晨起來,切切剁剁,炒一炒不到10分鐘一份美味的早餐就做好了。食材完全可以根據自己的喜歡,姑娘吃飯也許是因為受我的影響,總是喜歡看一些有食欲的,所以我加了姑娘愛吃的火腿,有黃有紅有綠,五彩缤紛,像春天的顔色
炒這個餅非常快手,從備料到出鍋最多隻需10分鐘的時間。因為餅本身就是熟的,隻需在鍋中劃炒變熱變清爽即可。配菜我們可以随意變化,不必刻意準備,胡蘿蔔、白菜、卷心菜等都是不錯的選擇,再配上炒得香而松軟的雞蛋,結合成一盤有菜有飯的營養餐,做三餐皆适宜。如果您也感興趣,不妨一試。
準備食材:蒜苔一把,洗幹淨,豆芽洗幹淨,雞蛋三顆,還有火腿切丁
餅絲可以自己制作:準備半碗面粉,加少許鹽,适量溫水和成稍微硬的面團。放置碗中醒面10分鐘。面團醒好後,揉搓光滑,分成幾個等份面團,取一面團擀開成薄片,依次全部擀好。鍋中抹少許油,将餅坯放入烙制,底面定型并鼓起小泡時,翻面烙另一面。然後切絲。也可以直接買現成的!
蒜苔切丁備用
把雞蛋磕入碗中打散,鍋中熱油,然後把雞蛋倒入鍋中,炒至金黃,鏟出備用
鍋中重新熱油,倒入花椒粉,蔥蒜爆香,把豆芽和蒜苔全部炒香!
接着把炒好的雞蛋和切好的火腿丁倒入鍋中,翻拌均勻,淋入少許的醬油
餅絲可以提前熱一下,然後倒入鍋中,翻炒均勻就可以出鍋了!
喜歡這個炒餅絲的朋友按照上面的做法試試吧。做法簡單快手!
,
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!