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什麼炖燕窩最好吃又營養
什麼炖燕窩最好吃又營養
美食
更新时间:2025-01-07 15:22:35
什麼炖燕窩最好吃又營養?,我來為大家科普一下關于什麼炖燕窩最好吃又營養?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
什麼炖燕窩最好吃又營養
準備一盞燕窩,放入幹淨的容器裡,倒入涼開水或者純淨水開始泡發 泡發1-2個小時 将燕窩一縷縷撕開,撕成燕條 換水再繼續泡發3—4個小時左右即可 用漏勺撈出,如果介意小毛,可以用鑷子挑除細毛,用涼開水沖洗幾次,沖掉小毛,瀝幹水分 将瀝幹水分的燕窩放入炖盅 加入純淨水或涼開水,蓋過燕窩,1–2公分就好 鍋裡放水燒開,轉小火,再把炖盅放在鍋裡,外面的水加到炖盅1/2的高度 20分鐘左右看看燕窩是不是這樣透明狀了就可以了,加入冰糖,焖一分鐘攪拌均勻。,這樣子就可以起鍋啦 起鍋倒入碗碟中 準備一瓶蘭雀牛奶,直接把牛奶倒入燕窩中,攪拌均勻,牛奶燕窩即可食用。,
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