鮮鴨血煮多久能熟-tft每日頭條

鮮鴨血煮多久能熟

美食更新时间:2024-11-23 08:40:45

鮮鴨血煮多久能熟（上桌前不被看好的水煮鴨血）1

超市的火鍋鴨血像水煮牛肉的做法簡單煮一下就很滑嫩，簡單的做法，麻辣鮮香

By 小腔小調兒

用料

鴨血 1盒
金針菇 1小把
白玉菇 1小把
蔥适量
蒜 3瓣
生抽半小匙
鮮貝露幾滴
郫縣豆瓣醬 2匙
火鍋底料 1小塊
辣椒面 1小匙
蒜 5瓣
鹽和糖少許

做法步驟

鮮鴨血煮多久能熟（上桌前不被看好的水煮鴨血）2

1、準備超市賣的袋裝火鍋鴨血，你自己喜歡吃的蘑菇豆芽之類的，配菜根據自己口味，沒有特别的限定

鮮鴨血煮多久能熟（上桌前不被看好的水煮鴨血）3

2、鴨血切片

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3、蘑菇汆燙熟撈出放入碗中墊底，汆燙的過程可以加一點鹽入個底味

鮮鴨血煮多久能熟（上桌前不被看好的水煮鴨血）5

4、加入花椒，蒜瓣，郫縣豆瓣，火鍋底料

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5、炒香炒出紅油

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6、加入開水燒開煮2分鐘，加入少許鹽（根據火鍋底料的鹹度決定量）和白糖，煮出味道後下入鴨血

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7、煮5分鐘後倒入蘑菇碗中，碼放香菜，蒜末，辣椒末

鮮鴨血煮多久能熟（上桌前不被看好的水煮鴨血）9

8、澆上熱油激發香味

鮮鴨血煮多久能熟（上桌前不被看好的水煮鴨血）10

9、吃的時候可以根據口味挑一個蘸料，其實直接吃就很麻辣鮮香了，有喜歡吃火鍋感覺的可以調一碗醬汁

鴨血的營養功效

1.預防缺鐵性貧血/p>

動物血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用。處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴，可以防治缺鐵性貧血，并能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症。

2.人體“清道夫”

鴨血還能較好地清除人體内的粉塵和有害金屬微粒對人體的損害；現代醫學研究發現，鴨血中的蛋白質經胃酸分解後，可産生一種消毒及潤腸的物質，這種物質能與進入人體内的粉塵和有害金屬微粒起生化反應，然後通過排洩将這些有害物帶出體外，堪稱人體污物的“清道夫”。

3.止血凝血

鴨血含有維生素Ｋ，能促使血液凝固，因此有止血作用。

4.病後調養

鴨血還能為人體提供多種微量元素，對營養不良、腎髒疾患、心血管疾病的病後的調養都有益處，可用于治療頭暈目眩、吐血衄血、崩漏血暈、損傷出血以及驚厥癫痫等症。

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