今天我們就做一道營養美味的“香菇油菜”。
首先我們需要準備的材料有:
①、油菜500g(洗淨,對半切開備用)
②、香菇200g(洗淨,切成片備用)
③、豬肉200g(洗淨,切成肉末備用)
④、姜,蒜适量(洗淨,切成末備用)
⑤、鹽,雞精,老抽,蚝油,澱粉各适量
步驟:
第一步、鍋中加入适量清水,待水燒開後,加入幾滴食用油,一點食鹽,然後倒入油菜,焯水30秒,撈出,濾幹水分放涼備用。
第二步、就用鍋裡的水繼續加熱,然後倒入香菇焯水30秒,然後撈出,濾幹水分備用。
第三步、鍋中加入适量食用油,待油熱後,倒入肉末炒散,炒熟,然後倒入姜蒜末,翻炒均勻。第四步、再倒入香菇翻炒均勻,再加入适量鹽,适量雞精,适量老抽,适量蚝油,翻炒均勻,再加入适量清水煮開。
第五步、把放涼的油菜以盤子中心為準,依次擺開備用。
第六步、煮開後,再倒入适量水澱粉勾芡,待湯汁濃郁即可出鍋,然後倒在油菜的中間即可。
那麼一道營養美味,色澤鮮亮的香菇油菜就做好了。
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