一個水煮蛋多少大卡?一個水煮蛋的熱量大概為72大卡左右水煮蛋是雞蛋最常見的吃法之一,是将雞蛋放入水中煮熟而成 ,現在小編就來說說關于一個水煮蛋多少大卡?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
一個水煮蛋多少大卡
一個水煮蛋的熱量大概為72大卡左右。水煮蛋是雞蛋最常見的吃法之一,是将雞蛋放入水中煮熟而成。
雞蛋吃法多樣,就其營養的吸收和消化率而而言,煮蛋為98%,炒蛋為97%,嫩炸為98%。因此煮雞蛋不僅營養豐富,其營養吸收率還高。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!