辣木籽怎麼吃是正确的方法是什麼?剝外殼食内子,請勿将籽殼丢棄,可用水泡服或作為淨水劑 ,一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果,今天小編就來聊一聊關于辣木籽怎麼吃是正确的方法是什麼?接下來我們就一起去研究一下吧!
剝外殼食内子,請勿将籽殼丢棄,可用水泡服或作為淨水劑 ,一般來說剛開始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期後再依個人體質加減,持續食用一個月後,即可明顯感受到效果。
一般來講,肝功能代謝不正常的人,第一次吃辣木籽,口感會偏苦,食用一段時間後喝300-500CC溫開水,一至兩個月後,有強肝改善睡眠增強免疫力記憶力加速代謝排毒減肥等功效。
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