有機花菜第一美食-tft每日頭條

有機花菜第一美食

美食更新时间:2024-12-14 14:06:06

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）1

臘腸炒有機花菜：冬腌風臘，蓄以寒冬。最是喜歡那廣式的臘腸，配上爽脆的有機花菜，簡單快手又美味！

By 快樂wenxie

用料

臘腸 3根
有機花菜半棵
蒜蓉 3克
蔥 2根
東古減鹽一品鮮 1勺
東古上等蚝油 1勺
油适量

做法步驟

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）2

1、有機花菜切成小朵清洗幹淨用鹽水浸泡10分鐘。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）3

2、清洗幹淨撈起來備用。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）4

3、臘腸切片。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）5

4、蒜瓣剁成蒜蓉。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）6

5、鍋内油熱爆香蒜蓉，倒入臘腸炒至兩邊微卷。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）7

6、倒入花菜翻炒均勻。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）8

7、倒入一勺蚝油。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）9

8、一勺醬油。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）10

9、大火爆炒至斷生。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）11

10、加入蔥段翻炒均勻。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）12

11、起鍋裝盤。

有機花菜第一美食（臘腸炒有機花菜）13

12、美味又下飯！

小貼士

臘腸有鹹味，加了醬油和蚝油，不用額外放鹽了。

臘腸的營養功效

有開胃助食、增進食欲的功效。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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