土豆炖牛肉家常菜-tft每日頭條

土豆炖牛肉家常菜

美食更新时间:2024-09-13 08:34:43

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土豆炖牛肉

土豆炖牛肉口感香醇、牛肉酥爛味美，土豆在吸收了牛肉的湯汁後，肉香濃郁。是非常美味的一道家常菜。

牛肉提供了人體必須的蛋白質、脂肪和礦物質；再搭配土豆、胡蘿蔔，使維生素和膳食纖維得到補充，是滋養脾胃、補中益氣的佳品。

食材：

土豆 2個，牛肉 2斤，洋蔥 2個，胡蘿蔔 1個，大蔥适量，生姜适量，老抽 5克，料酒 10克，白醋 10克，白砂糖 10克，食用油适量，鹽适量。

做法步驟：

牛肉切大塊，放入鍋中，加冷水沒過肉，煮開撇去浮沫，撈出過冷水。

土豆、胡蘿蔔去皮，切滾刀塊，洋蔥切塊。

起油鍋，油熱後放入牛肉，煸炒均勻，放入老抽、料酒、白醋。

放入洋蔥，撒糖，翻炒後，再放入蔥姜，翻炒均勻。

放入高壓鍋，倒入1.5升水，中小火壓20分鐘。

再放入土豆、胡蘿蔔、鹽，攪勻，再壓10分鐘，排氣即可。

小貼士：

如果家中無高壓鍋，用砂鍋中小火燒20分鐘，改小火炖2小時，出鍋前半小時放土豆、胡蘿蔔、鹽。

如果喜歡土豆、胡蘿蔔軟糯口感（省事），可以與牛肉一起放入。

那誰～快來趁熱吃一口！

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