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凍熟蝦怎麼做好吃又簡單

美食更新时间:2024-12-03 20:12:54

凍熟蝦怎麼做好吃又簡單?可以做茄汁熟凍蝦,具體做法和用料:熟凍蝦250克、西紅柿1個、番茄醬1大匙、白糖3克，現在小編就來說說關于凍熟蝦怎麼做好吃又簡單?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

凍熟蝦怎麼做好吃又簡單

可以做茄汁熟凍蝦,具體做法和用料:熟凍蝦250克、西紅柿1個、番茄醬1大匙、白糖3克。

茄汁熟凍蝦的具體做法。

熟凍蝦流水沖泡解凍,這個過程很快。

番茄屁股十字花劃開,開水燙一下剝皮。切成小塊塊。

熱鍋倒油，燒開後倒入洋蔥丁，蔥丁，爆香後放入番茄丁爆香。

倒入少許番茄醬爆香。

然後把畫好的熟凍蝦倒進去，稍微炒一下，熟凍蝦熱了就好。就可以開吃咯。

營養價值蝦肉具有味道鮮美,營養豐富的特點,據分析,每百克鮮蝦肉中含水分77克,蛋白質20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,鐵0.1毫克,維生素A360國際單位。還含有維生素B維生素B維生素E、尼克酸等。蝦皮的營養價值更高，每百克含蛋白質39.3克，鈣2000毫克，磷1005毫克，鐵5.6毫克，其中鈣的含量為各種動植物食品之冠，特别适宜于老年人和兒童食用。

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