這種菜不知道大家是否認識,在小的時候,一般都是割來喂豬,因為它苦澀難以下咽。它就是苦麥菜。
現在苦麥菜品種經過改良,苦澀味漸漸讓人接受。加之它苦中帶甘,甘中清潤,有清熱解毒,涼血的作用。得到很多城裡人的青睐。而且現在價格越賣越貴。
苦麥菜以前隻能種夏季,現在則四季可播種,爆芽後長出兩片對生的長卵圓形嫩葉,蠻可愛。夏季大概一個月後即可采摘,長成的苦麥菜一葉葉地從莖上掰下,斷口處流出白色膠狀汁液,粘手上久後變黑。這樣采摘能讓一棵菜吃上許久,長吃長有,而莖也越長越高。待莖高及腰,抽花長籽,這時葉便不能吃了。花開淺黃色,結籽成熟後如蒲公英,一吹便是一蓬小雨傘,蕩呀蕩地向四方。
苦麥菜通常有兩種做法,一是滾湯,二是炒。今天就給大家介紹這道菜的美味做法
苦麥菜雞蛋湯
用料:苦麥菜、雞蛋、鹽
做法:
1、苦麥菜芽洗淨,拗段,
2、熱油煎雞蛋,
3、鍋裡加水煮開,然後放苦麥菜芽下去煮五分鐘左右,加鹽調味,加一點香油。
清炒苦麥菜
用料:苦麥菜500克、蒜頭、鹽
做法:
1、苦麥菜揀好,洗淨。蒜蓉去皮,洗淨
2、苦麥菜洗淨後切成5厘米厚的段,蒜蓉拍扁切碎
3、鍋中熱油,中小火爆香蒜蓉,4倒入苦麥菜翻炒,下适量鹽翻炒勻即可
苦麥菜,味道苦中帶甘,現在廣東人很喜歡食用,你喜歡吃嗎?關于苦麥菜的其他吃法,你還有更好的做法嗎?歡迎留言一起讨論。
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