這些甜品你又品嘗過多少？

冰粥

冰粥又名刨冰，起先是從台灣引進的，主要成份是冰渣、水果、白粥。白粥傾向潮州的風味，還能看到未化盡的粥飯粒，水果粒則帶出了甜潤的感覺，很清淡，做法和口味較多，主要有西瓜粥、刺梨粥、香蕉粥、番茄粥、枇杷粥等，冰粥在夏日裡可以清清腸胃并涼爽祛暑，此類菜肴通常較為清淡熱量較低，減肥期間隻需除去明顯的脂肪、油脂即可食用。

楊枝甘露

楊枝甘露其實就是芒果柚子西米露，取名雅緻，形色黃豔，滋味酸甜相間，清馨柔美，由于其味道酸甜相見，所以有苦盡甘來的生活哲理意思。

芒果布丁

芒果布丁主要食材為芒果、牛奶、砂糖、淡奶油等，需先煮後冷凍而成。芒果中維生素C的含量高于一般水果，并能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體内維生素C的消耗，并預防心血管疾病。

酒釀湯圓

酒釀湯圓是一道曆史悠久的漢族傳統小吃，以湯圓為制作主料，口味屬于甜味。廣泛流行于長江流域，如四川、湖南、江浙等地。具有清香爽口，略帶酒味卻不濃烈的口感特點。

紅棗蜜豆

紅棗蜜豆為一道夏季養生甜品也可當點心，軟糯香甜、口感豐富。

芒果班戟

芒果班戟是班戟裡非常經典的一款，班戟是pancake的粵語音譯，用廣東話發音就叫“班戟”，原來的意思是薄煎餅、薄烤餅。在國外它隻是一張餅，但到了香港，餅裡面被包上香濃冰涼的奶油和新鮮水果，完美的組合，那份入口瞬間即溶的甜蜜，搭配上水果，不會讓人感覺過膩。

木瓜撞奶

木瓜撞奶是以木瓜、牛奶為原料制作而成的甜品。牛奶、水果包括在裡面，最方便的是二十分鐘即可搞定，簡單快捷。

雙皮奶

雙皮奶是一種著名的粵式甜品，經典的漢族小吃，屬于粵菜系。其甘香嫩滑，别具一格。雙皮奶在廣東很著名，雙皮奶香氣濃郁，入口嫩滑，讓人唇齒留香。

牛奶炖蛋

牛奶炖蛋又稱雞蛋羹，香甜可口、人見人愛的甜品。牛奶炖蛋，奶香和蛋香混成一氣，香滑細膩、入口即化的口感，簡單又美味，牛奶炖蛋，具有養顔、滋陰補血、強身健體的功效，也易消化，一家老少都适合。

蛋奶烤布丁

蛋奶烤布丁食用功效有清熱解毒，适宜大衆人群。

姜撞奶

姜撞奶主要是依靠姜汁和牛奶在一定溫度範圍（40度－100度）内發生化學作用，使牛奶凝固制作而成。首創于沙灣鎮，其口味香醇爽滑，甜中微辣、風味獨特，有暖胃表熱的作用，适合少兒老年人。

奶凍

奶凍又名blancmange，是一種家常的甜品，有補鈣，美容的功效，可根據自己的喜好和材料來源選擇不同的食材配方和制法。

鳳凰奶糊

鳳凰奶糊這個甜品色澤耀眼、細膩香濃，主料是雞蛋，純牛奶。

木瓜杏仁奶茶

杏仁含有加快皮膚的微循環的各種脂類和微量元素，使肌膚紅潤有光澤，杏仁還有其中豐富的維生素E能祛斑美容，延遲衰老，使肌膚白嫩紅潤。木瓜中含有的木瓜酶能抗衰老，阻止黑色素的生成。

吃一些甜品好處當然少不了的啦！

一、緩解低血壓 ，甜食可以有效緩解血壓。

二、克服血糖過低 ，由于過分控制糖分攝取而出現低血糖導緻的休克症狀時，飲糖水或其他甜性飲料，可使患者度過危機。

三、治療頭暈惡心 ，這時吃些甜品，可提高血糖增強抗病能力。

四、對抗嘔吐或腹瀉 ，這時病人腸胃功能紊亂，有脫水症狀，如喝一些鹽糖水，有利于腸胃功能的恢複。

五、可以配合運動 ，人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，适量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量的能量供應。

六、抵抗過度疲勞與饑餓 ，這時體内熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜品，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速補充體能。

看完是不是很有食欲呢，私家菜坊，趕緊收藏起來啦!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!