在外企工作的姐姐日本出差歸來,于我,這是個幸福時刻:雖然僅年長十分鐘,但這一聲“姐姐”不是白叫的,每次出差都會買點小禮物哄哄我這個大(胖)妹妹!
而這次的禮物更是飽含了一位長姐的無限關懷~青汁!
常年奮鬥在減肥第一線的同學們一定很熟悉這個綠油油的飲料,沒錯,這是日本市場上常見的一款保健飲品,和之前風靡一時的大麥若葉是一個東東!而姐姐之所以送我青汁,就是因為嫌~我~太~胖~了!!
鑒于禮輕情意重,我滿嘴感謝,但心裡明鏡似的:青汁根本不減肥!還不如多吃點蔬菜呢!
各種青汁其實就是将大麥苗、蔬菜和一些樹葉混合制作成固體飲料或液體飲料,産品宣稱含有多種營養素以及膳食纖維,把自己誇得神乎其神~
但事實上,麥苗的營養價值并沒有啥特别之處,它有的(維生素E、胡蘿蔔素、維生素C、鈣、鉀、鎂等),其他蔬菜都有,而且含量更高(點名表揚西藍花、胡蘿蔔、菠菜等顔色鮮豔的蔬菜);隻是樸實無華的蔬菜難入急功近利的減肥者的法眼,相比之下,青汁經過專業包裝、有個玄乎其玄的名字、又是從長壽之國遠道而來,不明真相的吃瓜群衆們忽忽悠悠的就交了一筆【智商稅】,而這錢足夠買一個月的蔬菜了!
青汁廣告中宣稱的所謂“減肥效果”,是因為其中含有較多的膳食纖維,具有降低腸道對膽固醇、蛋白質等物質吸收的作用,有助于減肥、降血脂~但同志們:蔬菜水果中的膳食纖維有同樣效果,除非不吃蔬果,否則沒必要花錢買青汁啊!
玮玮的忠告:
減肥千萬不要被廣告的噱頭所迷惑,不少吃、不運動,喝點“神水兒”、吃點“仙丹”就能變瘦變美?呵呵,這種情況隻能發生在夢裡!!
當然啦,作為禮物收到的青汁就喝吧,雖然不能減肥,但也不失為一款健康飲料!
想減肥,還是得選正規軍~感興趣了解一下!
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